人間ドック受診日

今日は、年に一度の人間ドック受診日でした。

今日の結果は、体重10kg以上と腹囲が15cm減、
体脂肪率23.4～17.6となり、脂肪肝が改善された。

十年来、体脂肪過多と脂肪肝など要観察でしたが、
昨年７月頃より生活改善指導員のアドバイスを受け、
地道なダイエットと筋力トレーニングに努めました。

今日の人間ドック受診では即日結果が伝えられ、
且つ後日詳細な結果報告書が勤務先に届きます。