スキャンモンの発育曲線

セミの大合唱が始まった家の前のグランド・・・
朝夕、野球の特訓をしている親子を飛雄馬（巨人の星）のお姉さんのように、いつも影から見学して、胸を熱くしている今日このごろです。

多くは　大人のトレーニング指導をしていて、「この方の幼少期の身体活動は　どんな感じだったのかな？？」と、必ず想像します。

どんな感じの“どんな”の１つは・・・
体力の容量です。
持久力、柔軟性、筋力などは　中学校から高校、成長期のピークまで、特にしっかり刺激を与えれば、グンと伸びる体力です。
年齢とともに、体力は　個人差は　様々ですが、低下していきます。
この人は　若いころどのぐらいの運動をして、一番高いピークの体力は　どの程度だったのかな？ということを予測して、トレーニング強度を考えます。
筋力や柔軟性は　大人になってからでも、トレーニングしだいで伸びることもあります。
しかし、成長期の体力レベルが高いほど、歳をとってからの体力レベルが高いことが多いです。
大人になってから体力レベルを上げるためには　それなりの強度のトレーニングが必要なので、若い頃、たくさん運動をし体力があった人のほうが　強いトレーニングができて、これからの体力のアップ率も高くなります。

もう１つの“どんな”は　運動の経験。
小さな頃、どんな遊びやスポーツをしたのかな？？と考えます。
ストレッチをするにしても、スポーツをするにしても、上手にフォームを作れない、、
走るのは　早いけれど、障害物があると、とまどってしまう、、
指の体操など、細かな動作ができない、、
力は　あるけど、器用性がない・・・
この器用性は　脳や神経の働きで、幼児期から１２歳ぐらい（ゴールデンエイジ）までに発達すると言われています（スキャモンの発達曲線）

もう一つ最後に“どんな”は・・・
お母さん、お父さんは　どんな方なのかな？
遺伝と、育った環境です。

巨人の星のような親子をみて、私の小さな頃と現在を考えます。

ゴールデンエイジまで、大阪千日前で育った私は　あまり外遊びをしませんでした。
父親は　運動が得意ではありませんが、歌が　好きで、一緒に歌い踊っていました。
街を歩く時、手をつないでスキップをしていました。
ポン！ポポ～ン！　ポン！ポポ～ン・・・と。
かなりハイテンションスキップで、連続ジャンプのようでした。
おかげで、中学高校時代、垂直跳びは　ずば抜けて良く飛びました。
１５８ｃｍの小さなアタッカーになれました。
バレーボールをしたのは　小学生時代、母が　ママさんバレーボールをしているのを見ていた事が　きっかけでした。
母は　父よりもスポーツが得意、体力もあり、大阪府ママさんバレーボール準優勝チームのエースアタッカーでした。
バレーボールが強い学校へ・・・というのが　私の中学入試の志望動機でした。

その他、母は　知ってか知らずか、ゴールデンエイジ期のぎりぎりの頃、あわてて自転車の練習をしてくれました。
現在の大阪の文楽劇場が建つ予定地の空き地で練習しました。
そんな光景が懐かしく、今更ながらに両親に感謝しています。

野球の特訓をする男の子・・・将来は　すごい選手になるかもな～！？！？
みなさんの“どんな”子供でしたか？
そして、どんな作品＝どんな人、どんなカラダになりましたか？