ＮＨＫ「もっともっと関西」出演

朝、目覚めると…
「緊張している！」…ということは　日頃、緊張感・張りが足りんのか？！
と、ちょっと反省。
でも、すごくプレッシャーのかかるお仕事…ＮＨＫ「もっともっと関西」出演。
スポーツ医学センターでは　指導の合間のＴＯＭＯちゃんとのおしゃべりが楽しみなのに、口少なく後にして…
１４時３０分ＮＨＫ入り。
１４時３０分～１５時：プロデューサー他スタッフの方にご挨拶
ディレクターと最終台本打ち合わせ…
ディレクターのＨさんとは　どれだけの時間をご一緒したでしょうか！？
３週間前から　電話・メールは　ほぼ毎日。ロケは　２日間計５時間。
台本は　３回書き換えられました。
テレビ番組を作るのは　本当に大変な作業です。
Ｈさん、本当にお疲れ様でした！！
１５時～リハーサル
１６時～最終ミーティング
ここで、かなりの変更がありました。
みなさん、日頃の“勘”なのか、台本の文字だけでなく、同時に映像や立ち位置などが頭に描かれ、テキパキと臨機応変に自分の持ち場を確認されます。
１７時メイク
１７時１５分本番スタート！！
長い長い時間をかけて、本番は　あっ！という間に終了です。
番組を見ていない家族に「どうやった？　うまいこと、いった？」と聞かれても…
？？？　なんとか、終わった～としか言いようがなく、アナウンサーの方や　海原さおり＆しおりさんに引っ張ってもらった…という感じです。
要点をまとめると…
①良い姿勢を日頃から意識する事が大切
②姿勢を作るのは　筋肉。筋肉を鍛えましょう。
そして、筋肉の中でも　腸腰筋、腹横筋が大切で、その簡単エクササイズを紹介しました。
番組を見ていた娘は…
「ママ、全然、上を見てなかったよ。下ばかり見てたよ。」
そりゃそりゃ…カメラ目線など、できるわけない！　だって、カメラがどこにあったのか、記憶にないもの。
見ていたものは　台本・カンペイ・モニターテレビ・出演者の方々。。。
番組が　無事、終了し、すっかり、私は　スタジオ見学者。

海原しおりさん…かわいい☆のですぅ～


お世話になった濱中アナウンサー…ベテランの味が染渡っていました！


私を引っ張ってくださった船本アナウンサー


番組終了後、今日の料理を頂きました、美味しかったですぅ☆
爲後喜光先生