朝から冷たい雨が降っています。
散歩にもいけませんので、
ジャッキーはグーグー寝ています。
気持ちよさげです
ところで、
私、先日、骨盤体操教室に行ってきました。
足の自己モミモミとストレッチをしました。
両ふくらはぎが年中張っているのと、
左股関節が硬いので
通ってみようかなー、と思います。
一回300円です。
安いです（笑）
4回通うと5回目が無料だそうな。
びっくらたまごです。
おわり
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室内を暖かくしていても、なんだか冷えますね…。
灯油ストーブ出さないとダメかも…。
お鼻はその後いかがですか？
通りがいいと、よく眠れるから…
穏やかな睡眠を沢山、たくさんとれますように！
せがーるちゃんもニットのお洋服を着ていますか♪
嬉しいな。
ニットの性質上、ニット毛が伸びがちですが
伸縮性があるので
着せやいし くゆったりしているので
ジャッキーも私も気に入っています。
ウチはもう灯油ストーブも電気ストーブもを付けてますよ。
ママさんちもそろそろ出す時期でしょうか？
鼻ですが鼻汁が柔らかくなって
黄色い鼻ではありますが
鼻から汁が出てるので
呼吸はしやすいようです。
3クール目の放射線治療中から
右鼻の鼻炎が良くなったり悪くなったりを繰り返していましたが、
今回は
左鼻のつまりと右鼻の膿で
呼吸困難になるほどひどかったので
再発の可能性を思い
覚悟もしていました。
でも徒労におわって良かったです。
(正直、本当にただの炎症なのかを疑ってはいますが(苦笑)
なので 多少の炎症は今後残るのではないのかな～とシロウト的に思っています。
ひどくならなければＯＫなんですが。
応援をありがとうございます
ですね。こちらは曇り空で空気が冷たい1日
でした。
ジャッキーちゃんもあったかそうなお洋服 着て
気持ちよさそう♡真っ白な靴下履いているように
見えます(笑)
骨盤体操教室…1回300円とは安いですね。
骨盤体操ってダイエットにもいいのですよね。
確かテレビで放送されていて私、毎日、体操して
いたのですがいつの間にか終わってしまいました(笑)
やっぱり習いにいかないとダメですね(´▽`;) '`'`
こちらは朝から雨で
天気予報では午後には雨があがると聞いていたのに
夕方くらいまで降っていました。
そちらは曇りだったのですね。
でも寒いのは同じだったようですね。
このニットの ↓ ななもりうぃるままさんからいただいた
お洋服なんです。
とっても気に入って冬によく着させて頂いています。
脚の白いのが靴下を履いているように見えますか？(笑)
実は ジャッキーをお迎えした13年前、
私もそう思いました。
お名前をホワイトソックスっにしようかと一瞬思いましたから(笑)
骨盤体操教室、安いでしょ？
会場も町内会館で使用料が安いから
この会費で出来るのでしょうね。
ままさんもテレビでほうそうされた体操をしていましたか。
そそ、いつのまにかはやりが終わってしまう、
あるあるです。
私もｄｖｄを観ながら ビリーのブートキャンプ、
ユーチｭ―●を観て 〇〇ダンスやﾖｶﾞを一時やりましたがやはり続きませんでした(笑)。
今は録画した
ＮＨＫのラジオ体操にはまっています(笑)
私はジャッキーがいればどこへでも行きますが
私1人だと出不精なので、
習い事とかがなかなか続きません。
骨盤体操も続けられるか本当は自信がないんです(笑)
コービーもそうです。
あらら、実は私もこのところふくらはぎが痛いくらいパンパンなんですよ。
もともと よく浮腫むんだけど ちょっと違う感覚です。
もう ポンコツだわ。
骨盤体操頑張ってねー。
まだまだですね。
骨盤体操教室いいに違いありません。
私は、咳喘息が悪化してもホットヨガ頑張っています。
お互い頑張りましょう！
コービーちゃんもなんですね。
すやすや寝てる姿は
以前は寝すぎで体調でも悪いんか？と思って
心配をしたりもしました。
が
細菌は
ジャッキーもお年だし病気持ちだから
体力を回復させるのには睡眠が必要で、
逆に眠れることは幸せなことなんだよな～と思うようになりました。
おお～ｒａｋａｋｏさんもふくらはぎが痛いくらいパンパンですか？
最近なんですね。
むくみ持ちでもあるのですね。
私も若い時からむくみがあって
くるぶし周りなどぼてっとしています。
若い時は気にしていませんでしたが
この年になるとやはりケアをして
健康でないといけないかな～
と思って骨盤体操が気になって
参加してみました。
その都度の会費払いだと
行かなくてもなんら問題ないので
長く続けられるか自信がありません。
習い事も習慣だと思うので
続けられたら、と
思います（断言はしません(笑)）
もともと よく浮腫むんだけど ちょっと違う感覚です。
もう ポンコツだわ。
まだまだ頑張れそうです。
いつも応援をありがとうございます。
骨盤体操教室はいいに違いありませんか？(笑)
ですよね～。違いないですよね。私もそう思います。
私のホットヨガは半年で止めてしまいました。
楽しかったので続けたいのはやまやまでしたが
ウﾁから会場まで自転車で30分かかったし
ジャッキーが気になって
私の遊びで約3時間の留守番させることに
気が引けたので通いきれませんでした。
咳喘息、お辛いですね。
ホットヨガに入ると湿度が高いから呼吸も少しはらくでしょうか？
いつも頑張るのりっぺさんを尊敬しています。
私も頑張ります！