10kgの壁

ダイエットその後です

道産子クラブダイエットの1ヶ月

の乳製品・お菓子・果物禁止。。。

1ヶ月経って解禁でーす

まあ・・・後半だらけて

ちょこっと甘いものつまんだり

しちゃったんだけどネ

緩やかに体重減少して

9/2ダイエット開始時より-9.5kg

になりました

しかし・・・10kgに届きそうでなかなか減りません。。。

もう少し頑張ります。

ウェストは減らないのに、

バストは順調に（？）減って2カップ

も小さくなってしまいました

がびーん


12/21(日）あさごはん
写真撮り忘れ
・ケロッグオールブラン＋豆乳＋はちみつ
・キウィ2個
・辻口シェフのケーキ2切れ・・
　　おいしくてつい・・・


12/21（日）昼ごはん


・ペペロンチーノ
・白菜とベーコンのスープ
・シーザーサラダ

12/21(日）夜ごはん


・豚汁うどん
・さんま＋大根おろし
・もずく
・豚キムチ
・サラダ

旦那が豚キムチが苦手と初めて知りました
結婚15年経っても、分からないことって
あるのね。。。

んまい！

森永ココアさまより「辻口シェフのクリスマスケーキ」
　　　　　　　「大人のココア」のMマーク添付の賞品です。
　　　　　　　苦味がかったココアとカシスの酸味の
　　　　　　　ハーモニーがおいしかったです
　　　　　　　さすが辻口シェフ
　　　　　　　

三井製糖さまより「Tシャツ」
　　　　　　　お友達情報でしたいつもありがと


各企業様ありがとうございました