ばらちらしモドキ

夏痩せしたことがありません。困ったものです。

猛暑でも、食欲が落ちたことがありません。

ありあわせで、食べたいものに近いものが作れ
てしまうのはシアワセです。

昼にトンカツなんて食べてしまったので、

夜はさっぱりと、ばらちらしモドキ

普通のあたたかいご飯に粉末の寿司の粉を使えば

わざわざ寿司飯を炊くことはありません。

しいたけを甘く煮てみじんぎりにして入れるのが
ポイントです。

きうりの塩もみ、青紫蘇の葉の千切りをまぜます。

いくらとか、まぐろとか散らすのでしょうけれど
節約して、しらす　と　かにかま　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　おかわりしてご飯たべすぎデス。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　これから歌練にしますかナ。