腰痛2日目

　昨日の腰痛はひどかった。夜中は、寝返りが打てずにそのたびに目が覚める状態。起き上がる時は、いろいろな向きになり意を決して起き上がった。立ってしまえば大丈夫ですね。湿布を貼ってから骨盤ベルトをして仕事に行った。
仕事前に痛み止めを飲んで職場に行った。家に戻る頃には、だいぶ楽になった気がする。
参った参った。