曇り空の1日の始まり。
昨夜は不眠で辛かった。眠剤をもらおうかとも思ったけれども、それじゃいかん。薬に頼らずにやれることはやろうと思ったわけだ。
まずは耳栓。なるべく外部からの音を遮断。もってきておいてよかった。それからHさんにいただいた蒸気でアイマスクを使用。これはあたたかくして目の周りをほぐすらしいのだがその機能はあえて使わずっていうか熱くてかなわん。ブルガリアんローズな天然エッセンシャルオイルを利用。つまりバラの香りのアロマを利用。頭の中は柵越えの羊が10匹ほど登場。
眠れた!
21時過ぎにねて、2時30分に目が覚めた。結構眠れた。もちろんそのあとも少し眠れた。
アロマってちょっと馬鹿にしてたけどすごいんだと実感。
月曜に検査したばかりだけれどプレドニン30mgの評価ということで今朝も採血と胸の写真撮影です。
その結果をふまえN先生から説明。影が消えてきているので土曜日からは25mgに減量する。よくなってきているので25mgは1週間にするかも。退院が早くなるかもとのことでした。
ちょっと期待!
歯科の診察代を払いにいく途中にエレベーターの中で入院した時に同室だった方に遭遇。一時退院して手術で再入院するって言っていたけど、その手術も終わって明日には退院するそうだ。元気そうだった。
プレドニンを飲み始めた時にできた鼻翼にできた小さなニキビ。やっと治った。治るのに時間がかかる。手術あとの痂皮もまだ剥がれない。
感染したら苦しみ倍増。質も量も期間も長くなるぞ。注意が必要です。
昨夜は不眠で辛かった。眠剤をもらおうかとも思ったけれども、それじゃいかん。薬に頼らずにやれることはやろうと思ったわけだ。
まずは耳栓。なるべく外部からの音を遮断。もってきておいてよかった。それからHさんにいただいた蒸気でアイマスクを使用。これはあたたかくして目の周りをほぐすらしいのだがその機能はあえて使わずっていうか熱くてかなわん。ブルガリアんローズな天然エッセンシャルオイルを利用。つまりバラの香りのアロマを利用。頭の中は柵越えの羊が10匹ほど登場。
眠れた!
21時過ぎにねて、2時30分に目が覚めた。結構眠れた。もちろんそのあとも少し眠れた。
アロマってちょっと馬鹿にしてたけどすごいんだと実感。
月曜に検査したばかりだけれどプレドニン30mgの評価ということで今朝も採血と胸の写真撮影です。
その結果をふまえN先生から説明。影が消えてきているので土曜日からは25mgに減量する。よくなってきているので25mgは1週間にするかも。退院が早くなるかもとのことでした。
ちょっと期待!
歯科の診察代を払いにいく途中にエレベーターの中で入院した時に同室だった方に遭遇。一時退院して手術で再入院するって言っていたけど、その手術も終わって明日には退院するそうだ。元気そうだった。
プレドニンを飲み始めた時にできた鼻翼にできた小さなニキビ。やっと治った。治るのに時間がかかる。手術あとの痂皮もまだ剥がれない。
感染したら苦しみ倍増。質も量も期間も長くなるぞ。注意が必要です。