ロコモコ

首を寝違えてしまいました
一昨日からでしたが、今日はさらに肩まで痛みが広がりムチウチの人みたいになってます・・・

そんなわけで、晩御飯は超簡単なロコモコを作りました

ご飯に千切りしたレタス、バター醤油で軽く味付けしたシメジ、アボカド、ハンバーグ（作り置き）、とろけるチーズに目玉焼きを乗せるだけ

丼物って、ご飯・おかず・野菜がいっぺんに取れるから、楽したい時に最適メニューですよね

ところでトッティンのフットサルの試合結果ですが・・・

東京は夕方突然の雷雨に見舞われ、こりゃー中止延期かぁー？と思いきや、ジャンケンで決めたそうな

勝敗は、負け

しかし、勝ったチームが（よりによって）辞退なもんだから、繰上げで結局大阪へ行くことにぃ

クウッ・・・

あーーーそうです！地震、やっぱり来ました！
何も被害が無ければいいのですが