with遊ママのあれこれ

50才過ぎてカフェとホールの店を開きました。時々ですが、日常のこと、店のあれこれを書いていきます。

来年から第1、第3火曜日も休みに

2018-12-23 12:09:14 | With遊

私事ですが、9月頃から左ももの後ろから
足首に掛けて痛むように
なり、座るのが辛くなったのです。
それで、整形外科に行ったらレントゲン撮り
腰の骨が曲がっているから座骨神経痛だと言われました。
痛み止めは効かず、更に強いのは半日具合が
悪くなるので止めました。
今度は脊柱管外来がある病院に行ったところ
すぐにMRI撮ってくれ
脊柱管狭窄症で、狭窄箇所が何箇所もあり、
すべり症、ヘルニアもあって手術が難しいですと。
痛みに慣れるか、人間治る力もあるので
そのうち治るかもしれないという診断でした。

自転車乗ると痛い、食べるのも
座ると痛いので、立って食べることもありました。
同じ姿勢でいることも原因だというし、
夫も夏に体調崩したこともあり、
休みを増やそうかと、第3火曜日も休むことにしたのです。

店まで2キロ、20分掛けて毎日歩いて通っていたら
何と、最近痛みが取れたのです!
根本の腰が曲がっているのは改善されて
いないと思いますが、人間やはり治る力を持っているのですね!(^。^)/

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2 コメント

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座骨神経痛 (BRB)
2018-12-27 17:00:36
私も10年前坐骨神経痛で困ってました
整形外科へ行って治療してても治らず・・・
歩くのが困難で薬は全て痛み止め!
その場しのぎの痛み止めでした。
ある時から30分ゆっくり歩く事にしました
2.3か月後には1時間歩けるまで回復!
半年後には少し早く歩く事にして
1時間に9000歩迄歩ける様になりました。
今では坐骨神経痛は完治しました。
歩くのが最高の健康維持です。
ただ痛い所が出た場合は休む!無理は禁物!
そんな私の坐骨神経痛の改善方法でした。

今年も残り少なくなりました
一年お付き合い有難う御座いました
良き新年をお迎え下さい!
来年もよろしくお願い致します


BRBさん (遊ママ)
2018-12-28 23:41:56
コメントありがとうございます。
私は歩くのは大丈夫でしたね。
でも、歩いて治す。
これが一番のようですね〜。
お店の方にも何度か来て頂き
ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

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