妊婦になったら摂る栄養素

昨日、学生時代の友達と久しぶりにランチしたら妊娠したらしい

少しお話を聞いたのですが、妊娠すると色んなことに気を使うので大変なようですね。

これから、悪阻とか検査とかお金とか色々あるみたい。

赤ちゃんが欲しくて、妊娠前から葉酸サプリメントを飲んでたらしいです。

それにしても、幸せそうで羨ましかったなぁ