『ネコさんが教える疲れリセット教室』卵山玉子

体の不調が続くなぁと思って借りた本。

あ〜確かに。

体も疲れているけど、頭の中忙しくしてるせいと書かれて納得しました。

 

声に出さない心のモヤモヤ。脳内で抱えていることよくある。

 

鶏むね肉やカツオ、豚ロースはとてもいいそうです。

 

積極的にメニューに取り入れよう。