１２月７日

体調もすっかりと戻ったつもりだったが、どうもイマイチのまま、、、、、。

体力に自信が無いのでランニングもせず、一日中うだうだしてた。

ただここんところ急に季節も深まり、高速道路でもチェーン規制が出るようになったんで、ヴェゼル用のタイヤチェーンを買ってきた。

それと外出のついでに、ランニング用のWalkmanも買って来た。

これで長時間走っても、大丈夫！！

とりあえず直近の目標は30Kmランの完走なんで、３時間４０分～４時間の長丁場、、、、、。

役に立ってくれることを願っております。