やっぱり雨だった

午前中家でおとなしく、「おぎゃあ」とおっしゃった赤ちゃんのニュースを眺め、午後から出社。
１５時からは支部の委員会でした。
せっかく一つの作業が終わったのに、また新たなものを引き受けてしまった。
今度は本当に数時間で終わりそうな作業だけれども、いい加減断る術を身につけないと身が持たないなぁ。


←お願いします

水曜日の晴天率

自分の休みは水曜日が多いのだが、ここしばらくの間、天気に恵まれていない。
昨日だって一昨日だって良い天気だったのに、明日の休みは悪そうだ。

ま、明日は15時から会議があるし、事務所にも寄らなければならなそうなので、大きなショックではないのだけれど。。。




←お願いします

なかむら＠絶好調！！

オンオフ問わず、昼間に眠くならなかったのって何年ぶりだろう。
すごく久しぶり。

夕べは怖々ドリエルを呑んでみました。
途中目が覚め、「やっぱだめか！」と思ったのですが、立ち上がってトイレに行くことができずに我慢しているうち（１，２分？）に、眠ってしまったようです。
朝起きるときは少しつらく、起きてから１時間くらいはだるさがあり、やはり薬はだめだと思ったのですが、それ以降はすこぶる好調で、昼食後のひとときを除いて眠気はありませんでした。

夕べの睡眠で、悪いところがピュピューっと全部出ていってしまったような感覚です。
習慣になって効かなくなると困るので、今晩は呑みませんが、欲すれば室の高い睡眠が得られそうです。



←お願いします

消化しつつある

重荷になっていた一つの作業が片づいた。
支部の仕事で、いわばボランティアなのだが、一日３時間程度で３，４日で片づくと思っていたのにすごく手間取った。
３～４倍の時間がかかった。
引き受けてしまったので、気にはなるし、でも捗らないしで精神的にも負担になっていたのだが、今日やっと終わった。

そのために先送りにしていた作業があるのだが、先が見えているので精神的にはだいぶ楽。

そうそう、昨日は大きな睡眠障害はありませんでした。
９時で良かったのに７時に起きてしまったことと、夢の記憶があるので睡眠が浅かったのでしょう、すっきり感はありませんが、まぁいい方です。



←お願いします

熟睡できない

熟睡できない。
眠いから早めに休む。
２時頃目が覚める。
５時頃まで眠れない。
朝がつらい。
眠いから早めに休む。
２時頃目が覚める・・・・・・

こんな繰り返しが続いています。
昼間、だるいし、眠いしで仕事がはかどりません。

それでも今日は気力だけはあったので、がんばっていたら、２１時頃から目が霞みだしてきた。
明日できることは明日やろうという、生来の怠け癖が出て、帰ってきてしまった。（汗）

モチベーションのあがる薬有りますか？
あるいは、習慣性が無くて、翌朝すっきり起きられる睡眠薬。
合法的なやつオンリーね。（笑）




←お願いします

ドミニカに辛勝

厳しい試合でした。＜バレーボール
久しぶりのベストメンバー先発だったけれど、これといったヒロインも生まれずはらはらしてみていました。
でも、最後まであきらめずにジュースに持ち込み、ついには逆転の勝利。
素晴らしいです。

何とか決勝に行って欲しい。。



←お願いします