【ダイエット】一日7分☆古谷式・美ボディプログラム
AC_FL_RunContent( 'codebase','http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=7,0,19,0','width','640','height','447','src','fla/diet','quality','high','pluginspage','http://www.macromedia.com/go/getflashplayer','movie','fla/diet' ); //end AC code ・マンナンライフ 『蒟蒻畑クラッシュタイプ』・花王 『ヘルシアスパークリングウォーター』・ZURICH 『集中豪雨編』 ・ガスト 『ハミ出るステーキセット』・NTT DoCoMo・ケンタッキーフライドチキン・育成学園 『エコール CP』・カネボウ 『スキンケア』・レオパレス21 『マンスリーレオパレス』・中村Japanドラマティックカンパニー公演'08～'現在・シェイクスピア レヴュー～笑い過ぎたハムレット」 銀座博品館・「冒険大活劇 八犬伝」全労済ホール・「MUSCLE MUSICAL」'02～'07・「MUSCLE MUSICAL」'07 ラスベガス公演・BEATNIK STUDIO 「breath」日本青年館・NTT DoCoMo・HITACHI 『スポットエアコン』・三菱自動車 『ekワゴン』・JAL 『韓国推奨』、東芝 『アリーナ』・幕張プリンスホテル・ランナーズ 『ファンライド』表紙・『BODY＋』・アイソメトリック＆カラテエクササイズ 『wiiで骨盤Fitness』DVD・ムック ・ジャニーズエンタテイメント 堂本剛 『溺愛ロジック』PV 江渕由佳子 さん40歳 宮崎県 モニターの結果をご報告します。
昨年会社の健康診断で「やや肥満」という結果をもらい、 （今まではかろうじて正常の範囲内という結果でした）これではいけないと、自分があきず に取り組めるダイエット方法を探している時に古谷先生のダイエットモニター募集を知り、 応募しました。
現在ダイエットを始めて約1ヶ月ですが、今まで着ていた服がブカブカになってきて、成果を実感しています。
最近は「やせたでしょう？」ではなく、「どうやってやせたの？」と聞かれる事が多くなりました。
もうすぐ目標の▲5Ｋｇですが、このダイエット方法であれば無理なく続けられそうだし、リバウンドの心配もなさそうです。
＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
大野カズマサのバストアップエクササイズプログラム
大野カズマサのバストアップエクササイズプログラム ― わずか１日１０分自宅で簡単に出来るバストアップ法 ― ※販売数に限りがありますので、決して後回しにすることなく今すぐ続きをお読みください 大野カズマサプロフィール 元ＭＴＢプロライダー。
マウンテンバイクのダウンヒルライダーとして６年間活動。
ダウンヒル競技で数々の大会に出場する。
マウンテンバイクのワールドカップ、デュアル競技にも２度出場する。
その後、３年間のワークスチーム所属活動を経て怪我の為引退。
＊この記事どうだった。役立ちそうな記事だと思ったから、ＷＥＢ記事を引用させていだだきました。。。
東京ディズニーランドでの過ごし方[[地域情報]旅行・レジャー>国内>国内旅行(全国)]
5/22(日)から24(火)の間,家族(大人2人,3歳,5歳)4人ではじめてTDLに行きます. 22日は2時頃着くので入園はしないで23日と24日の3時頃までランド内で過ごす予定です. 初めてなので解らないことだら...
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その後、３年間のワークスチーム所属活動を経て怪我の為引退。
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![第93回全国高校野球決算号 2011年 09月号 [雑誌]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0912/4910204460912.jpg?_ex=128x128)