2013 中秋の名月について

極限まで体脂肪を落とすダイエットの達人たちが実践する　本当に痩せるダイエット

屋形船 　 　 　 　 最も体脂肪率が低いアスリート 　 体脂肪率とは体重にしめる脂肪の重さの割合で、肥満度を測るものですが、日本肥満学界によると男性は20%以上、女性は25%以上で太りすぎとされています。
当然スポーツ選手などは体脂肪率が低いですが、あなたは体脂肪率が低いというと、どんなスポーツを思い浮かべますか？ マラソン？　 水泳？　 サッカー？　 ボクシング？ 確かにそれらの選手は体脂肪が少ないイメージがありますが、実は最も体脂肪率が低いのはボディビルダーなのです。
マラソン選手は男子が5～12%、女子が8～15% 水泳選手は男子が6～15％、女子が10～18% サッカー選手は6～14% ボクシングは階級によって違いますが、亀田興毅選手で5.0%と言われています。
それに対してボディビルダーの体脂肪率は男子が5～8％、女子が6～12%と、他のどのスポーツ選手より低いのです。
一般的には体脂肪率が5%を下回ると、生命維持に支障をきたすと言われていますが、トップボディビルダーになると3%まで落とす人もいます。



＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

2013 中秋の名月

旧暦𞑔�日を「十五夜」「中秋の名月」といいます。「中秋の名月」とは"秋の真ん中に出る満月"の意味で、旧暦で𞑗月򟦯月を春𞀎月򟦲月を夏𞀑月򟦵月を秋�月�月を冬としていたことから𞀒月は秋のちょうど真中であり𞀒�日の夜に出る満月ということで、そう呼ばれるようになりました。 現在用いられて...



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＊この記事どうだった。役立ちそうな記事だと思ったから、ＷＥＢ記事を引用させていだだきました。。。



中秋の名月の他には??[ライフ>生活お役立ち>その他(生活お役立ち)]

ちらっとニュースで見たのですが、中秋の名月の後 1週間ぐらい 月の角度が変わって見えるときも (だんだん 月が下がって見えるとき) 「～の月」と呼ぶというのを 見たのですが それぞ...

テニス全米オープン２０１４決勝 錦織圭対チリッチ、予想外の決勝はスタイルのぶつかり合いにについて

バストアップ　～モニター200人全員が２カップ以上アップした「超楽々バストアップ術！」

まずは、この方法のモニターをしてくださった、 石井さんの例（写真）をご覧ください。
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＊この記事よさげでしょ。だからＷＥＢ記事を引用させていだだきました。。。
関係者のかたがた、ありがとうございました。

テニス全米オープン２０１４決勝　錦織圭対チリッチ、予想外の決勝はスタイルのぶつかり合いに

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代謝を高めて体脂肪を減らすダイエットの決定版-ダイエット方法

代謝アップで体脂肪激減！体脂肪を効率的に減らすダイエット体脂肪を減らして痩せるダイエット食べる量を限界まで減らしても痩せない、代謝が落ちる年齢だから痩せにくい、などと諦めていませんか？運動なんてしなくても代謝を高め体脂肪を減らして痩せるダイエット方法！一般の方から送られた圧倒的な数の成功事例！　きっとあなたも、つらいダイエットの悩みから解放されますぽっこりお腹が解消し、モデル体型になったちかさん産後ダイエットで妊娠前の体型を取り戻したりえさんこのダイエットを偶然見つけて本当にラッキーだったと思います！妊娠中48キロ→78キロまで増え、出産後も全然減らずの私でした。
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でも産後まもなかったので健康的に痩せれるダイエットを探していて、このダイエットに出会いました。
最初は半信半疑でしたけど、市川さんのアドバイスをいただきながら16キロ減に成功して産前の体重に戻すことができました！！しかも健康的でストレスなし♪おもしろいぐらいスルスルと順調に体重が落ちていきました★☆ ☆近況報告☆ ＊久しぶりにあった友人全員に「どうやって痩せたの！？」と必ずと言っていいほど話題になります(笑) ＊デニムのサイズが６４→５８になって産前より下半身が痩せました★☆＊「お母さんに見えない！！」「若返った！！」と言われます。



＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。