2025.4.9 ローラー 2025-04-09 00:24:00 | 練習 疲労困憊と言うかやや体調が悪いと言うのも胃のコンディションが悪く、消化不良的な状態がずっと続いているそんな今日はローラー1時間10分アップ4分vo2max 5setコンディションが悪いがなんとか完遂。集中を切らさずに、淡々と練習をこなしていこうと思う。
