流すローラー

午前中から活動開始
友達が人気のラーメン屋に並ぶと言うので暇だから付いていく♪
道中お散歩中のjamesさんに出会う。

今日はなんか疲れてるので30分流してみる。
完全オフにするのも勿体無いから流す

足のむくみを取るイメージ

今日もしっかりお掃除しました

歴代ハンドル♪
同じ丸ハンでもシマノと3Tではちょっと違うんだな
コンパクトはもう何本か使ったけど売りに出された。
アナトミックも使ったけどお嫁に行った


どうでもいいけどバナナマンのラジオ楽しいよ

心拍数

zwiftのレースやるといつも思うのが
パワーは同じくらいでも自分だけ心拍数が20bpmくらい高い笑笑
何が原因なのかわからない
単純に心臓と肺が弱いのか？
それとも重いから登りで人より頑張っているのか？

今後の研究課題だと思う。
もっと登りを楽にこなせるようになれば戦えるレースが増えそうな気がする♪


この前のレースも1人だけ心臓ぶっ飛んでる