ひろのきまぐれ

スポーツ好きなひろのブログ

集中!

2012-02-09 21:14:36 | 日記
午後、急に忙しくなった。

「やばい、このままじゃ帰れないかも」と不安に…

しかし、そこからが違う!自分でも信じられないくらいの集中力を発揮!ちょい残りで終わらせた。

やれば出来る!いつもはやらないだけか?

集中力の持続には限界があるもんね

明日も引き続き忙しいけどがんばろ

…ちょっと頭痛。やばいかな?
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上司が

2012-02-08 22:22:05 | 日記
インフルエンザ。

おいおい、机は俺の斜め前じゃん。しかも昼休みとかバカ話してるし。

おもいっきり濃厚接触者じゃね?大丈夫か?俺。

今のところ発熱なし、関節痛なし。

でもちょっと不安。

・・・夕方ジョグ。身体が重い。食い過ぎかなぁ?
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今週の

2012-02-07 20:26:19 | 日記
朝食。

那覇空港でふたつ買いました。一日二個食べています。

最近は沖縄へ行くと必ず買って一週間の朝食となります。

カロリー?わかりません。大丈夫でしょう。

美味しいよ!

・・・雨があがった夕方ジョグ、汗だく。明日からまた寒くなるらしい。
コメント (2)
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鯨海峡とかしき島一周マラソン完走記!

2012-02-06 19:36:37 | マラソン
朝6時過ぎ起床!

食事、歯磨き、トイレ、着替えと出発準備。出発前にもう1回

トイレ

8時過ぎにホテルを出て泊港へ。フェリーチケットは前日購入していたのでそのまま乗り場へ。ちょっと待って乗船し出港!

40分ほどで渡嘉敷島に到着!

受付を済ませあとは午後のスタートまでひたすら待つ。今回の出場にあたり期するものが…昨年僅差で敗れ去ったあるランナーをやっつけに。

名簿で来ている事を確認しゼッケンナンバーも記憶。あとは本人確認だけ。(顔は覚えていない…)今回はちょっと面白く書く為に失礼を承知で「奴」と呼ばせてもらいます。

開会式が終わりインストラクターに合わせて準備運動。昨年は動きに付いていけなかったが今年は完璧?腕を

あげました

スタート前にもう1回トイレ行ってスタート地点へ。すると目の前に奴が!どうする?このまま後ろからスタートするか?

2人挟んで横に陣取る。ほとんど最前列です (ローカルな大会は速くなくても前に出ていいんです)

そして午後1時、曇り空の下

よ~い、どん

スタート~5キロ:24分09秒
2人が飛び出し誰も続かない。「もったいない」行く。しばらく3位並走!渡嘉敷港を回り7位転落…再びスタート地点に戻ってくると3位走行中のランナーが太腿裏側を押さえながらストップ。6位浮上!

徐々に上りが始まると立て続けに…3キロ付近より急激に上る。わかってはいたが

つらい

脹脛が張り腰も痛み出す。腰痛持ちにこの上りは…


5~15キロ:46分33秒
10キロ表示見落とす。(確か去年も…)
アップダウンの連続。高低図を見ると基本下りのようだが急激だし下りは苦手だしきついな。

13キロ過ぎ折り返し。折り返して上りをちょっと行くと「奴」がいた!思ったよりも近い。スタート前にはぶっちぎってやるつもりだったが…まずい。

折り返し手前の下りで抜かれたランナーに追いつきしばし並走。このランナーさん、きつそうだったので自分のリズムを崩さずに走っていると徐々に。

すれ違うランナーさん達に「がんばれ」とか声を掛けられ引きつった笑顔で応える。もちろん女性ランナーには苦しくともとびきりの笑顔を返す。


15~20キロ:23分37秒
阿波連ビーチに向かって一気に下る。はんぱじゃない下り。苦手の下りをフォームを意識しながらバタバタ下る。先程のランナーが来るかな?とも思ったが来なかった。

ホッ

阿波連ビーチに来ると10キロのランナーと合流。抜きまくる。

そしてこのコース終盤のハイライト?の上りの始まり。えっちらおっちら上りもうじき上り切るという所で沿道から「あっ、あれたぶん女子トップ」の声が…

奴だ!

去年もここで追いつかれた…(デジャブ?)まだちょっと差があるようだが近いのは間違いない。下りに入ると途中に白バイがいた。「奴を先導する為だな」と考える。焦るな!

しばらく行くと後方から白バイの音が聞こえ始めた。白バイに抜かれる…「振り返れば奴がいる」怖くて振り返れません。

来た

20キロ付近で遂に追いつかれる


20~ゴール:4分23秒
「去年同様すぐには前に出ないだろう」と焦らず奴を後ろに従えて我慢の走り。沿道からはもちろん女性である奴への声援が多い…っていうか全部?

そのままゴールのある渡嘉敷小中学校のグランドへ。まさしく去年のデジャブでトラック勝負!ここで抜かれたら去年と一緒、トラックに入ると我慢の走りで残していた力を一気に使い

ダッシュ

トラック一周は結構長い…「何の為にここに戻って来た」最後の力を振り絞りそのまま

ゴール!

1時間38分42秒!

勝った

続いて奴もゴール!声を掛けようとしたが優勝者インタビューで報道の方と…

1年越しのリベンジ?成功!長かった。冷静な判断で勝負に徹した勝利か?

ゴール後、すぐに着替えて「まぐろそば」「シーラスティック?」等で腹ごしらえ。夕方のフェリーで那覇へと戻る。フェリーでは私は見れなかったが鯨が見えたそうな。

奴さん、今回は奴と書いて失礼しました。走力が近いと思われますのでまたどこかの大会でご一緒する機会がありましたらいい勝負をしましょう!

お疲れ様でした
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おはようございます

2012-02-05 07:51:39 | 日記
身体のダメージが・・・

朝走ろうかとも思いましたが中止。

昼便で羽田へ向かいます。完走記は明日の予定。

・・・夕方便にしてプロ野球のキャンプ巡りすればよかった。後悔。
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速報!鯨海峡とかしき島一周マラソン

2012-02-04 15:35:44 | 日記
今年もスーパーアップダウンにチャレンジ。

スタート直後飛び出し3位も徐々に後退。なんとか粘り

1時間38分42秒!

で完走しました。

もうちょっとで一桁順位・・・これから反省会です。
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寒い

2012-02-03 17:32:12 | 日記
です。

暖房がいらないと思われるところにやって来ました。ちょっと散歩してきましたが天気もイマイチで風が強く寒いです。

明日は暑くなるみたいですがどうなんだろう?

走ってきます。
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ん!

2012-02-02 20:37:28 | 日記
体調を崩してから喉がず~っと痛い。

今週に入ってからは刺すような痛みが…体調はほぼ回復したのにおかしいな?と思いながら鏡で見てみる。



喉に傷らしきものが…なんで?口の中を噛んじゃうってのはよくやるが(昨日もやった)喉は噛めないだろう。

これはしばらく治りそうもない。鼻の下のかさぶたといい腰痛といい

困ったもんだ

…夕方ジョグ。寒い。
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かっこ

2012-02-01 21:10:43 | 日記
悪い。

昨日も書いたが鼻の下にかさぶたが…(正確にはまだだが間違いなくなる!)

見た目も悪いがなんといっても髭を剃る時が要注意だ。勢いでガリってやっちゃいそうだし、そーっとやると剃り残しが…

どっちにしてもかっこ悪すぎ

しばらく治んないだよな。

…2月初日、久しぶりにランはお休み。腰が痛い
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