やっと実行

朝からダラダラ過ごしていたが昼前にふと思い出し家電量販店へ。

向かうコーナーはＰＣコーナー　ＰＣにインストールしているセキュリティソフトを今年版にバージョンアップする為にメモリを購入。

帰宅後、メモリを増設し新しいソフトをインストール。今年版はインストールも楽々。完璧とは言えないがこれで安心。

それにしてもやろうと思ってから何ヶ月経ったんだろう？いつもギリギリにならないと行動しない私らしいっちゃあ私らしいな。

今日は朝から天気がはっきりせずにランは中止！１番の理由は寒いからなんだけどね。

長かった

長～い一週間が終わった！

日数的には普段よりも短いんだがＧＷのあとだからとても長く感じた。

昨日はかなり疲れていたけど今朝起きるとそうでもなかった。

昨日、走って早めに寝たから疲れが抜けたかな。まだまだ若いな！

それにしても今日は寒い。季節が逆戻りしたみたい。明日も天気が悪そうだから明日こそのんびりしよう。

重い

今日も仕事はハードだった。

でも帰宅後走りにでた。昨日が５キロだったので今日は１０キロはと走り始めたが・・・

体が重い・・・

朝起きたときからなんか疲れてんなと思っていたがこれはきつい。足を着くたびに体が沈み込んでいくような感じだった。

いま布団に横になりながら携帯でアップしているが、このままガクッと寝ちゃいそう。

明日はのんびりお休み・・・いや、仕事だ。

あと１日頑張ろう！

疲れのあとに

今日の仕事は超ハード！

帰宅後も疲れが残りランは５キロだけ。そのかわりアップダウンの厳しいコースとした。

ヘトヘトになって戻ってくると同じアパートに住む人が車で帰ってきた。車から３歳くらいの女の子が降りてきて私の顔を見るなり

「こんにちは」

と言ってくれ私も

「こんにちは」

と返すとにっこり笑ってくれた。とても可愛かった。その笑顔に癒され疲れが吹っ飛んだ。

なんかいい１日だった！

健康診断

今週はシフト勤務ではなく普通？の勤務。

で、健康診断があった。年２回のうちの春の部。はっきり言ってたいした事はしない。バリウムは飲まないし血液も採らないし。

これでひっかかったらかなりヤバイだろうって同僚と言いあってる。もちろん大丈夫みたい。とくになにも言われなかったし。

血圧も問題なく、体重もほとんど変化なし。ちょっと視力が落ちたかな・・・たぶん乱視がはいってるんじゃないかな。

相変わらず身長は伸びてない(当たり前です・・・)あ～、伸びてほしい。

スーパーアグリＦ１が…

トルコＧＰを前にＦ１からの撤退を発表した。

設立当初から資金難に苦しみ今のＦ１界では厳しいのではと思ってはいたが…残念だ。

シートを失う佐藤琢磨はどうなるんだろう？来シーズンのシート獲得もきびしいかな。

なんにも言葉がみつからない…とにかく残念だ。

今日は昼前から２時間ほど軽くジョグ。汗が流れてこないな？脱水か？と思っていたら湿度が１０％ほどだったらしい。今は日焼けであちこちヒリヒリしてる。

拍子抜け

昼過ぎの新幹線で戻ってきた

チケットを買う時に

「自由席でよろしいですか？」と聞かれ

「指定席は空いてないですよね？」

「喫煙車両なら…」

「自由席でいいです」と

混んでんだろうなと思いながらホームに入ってくる新幹線を見ると、なんと！自由席がガラガラ！

これはうれしい誤算　余裕で座れた。大型連休ではたまに指定席が満席でも自由席が空いているって事がある。ちょっとついてるかな！

あしたはのんびりしよう

遭遇！

天気がいいので昨日に引き続き久能海岸まで走りに行った。

今日は海までではなく久能山東照宮入口まで。海沿いにでると汗が目に入って痛い。暑くて着く頃にはヘロヘロ・・・

入口にあるコンビニに入ろうと歩いてると駐車場にパンダが腰をおろして笹を食べて・・・

いや！るうじさんだ！

るうじさんもランニング中で真っ赤に日焼けした顔でくつろいでた。お互いビックリ！水分をとりながらお互いの近況を報告しあった。るうじさん、出張続きで忙しそう。

３０分程話してお別れ。また汗だくのヘロヘロになりながら帰宅。

久しぶりに会ったるうじさん、ややメタボ気味か？もう少し成長？するとパンダの「るうるう」誕生だ。

無事到着

激ではなかったが混んでる新幹線で無事帰宅。

ずっと同じ姿勢だったから腰が痛くなってしまった。傷めてる右足小指はさらに痛く・・・

でも天気が良くなってきたからヨシとしよう。

あさってまでダラダラ過ごします。

いよいよ

明日から私にとってのＧＷ（ただの連休か？）が始まる

田舎に帰省予定だがたぶん新幹線は激混みだろうな　どう考えても座れそうもない。まあ、１時間ちょいだから我慢我慢…

今回は特になにも予定していないので走る時間はありそう。ただ、相変わらず右足の小指が…まだ腫れてるのっておかしいよな。ちょっと心配。

軽く走って田舎の空気を吸ってきます

その前に今日も仕事だ