中５日

平均睡眠時間３時間弱で１週間乗り切りました。

今日明日はしっかり休養しようかと…朝５時起きでジョグ。

日曜日以来のラン、中５日？

昨日右膝を椅子におもいっきりぶつけてやや痛いものの問題なく２時間走りました。

週末しか走れないなんてランライフは終わってますね。

中５日、ピッチャーの登板間隔みたい…

これからサッカー、フランス対アルゼンチンです。超楽しみ！観ると寝るのが遅くなる…どうしよう。

…梅雨が明けたんですね、暑かったです。