朝５時半起床！
前夜食べ過ぎたか胃がもたれてる。
外は曇り、予報では晴れて２４℃くらいになるようだ。おむすび２個食べて出発準備。７時すぎにホテルを出てＥさん、スワンちゃん、Ｔさんと合流して会場である奥武山公園へ。
えいいちさんのお知り合いの走遊会の場所に荷物を置かせてもらう。スタート前整列時間が迫るもＫさん、Ｍさんご夫妻が来ないのでトイレに行きがてらお先。
トイレは嘘みたいに空いてた。（参加者を５０００人減らしたから？）トイレ後、自分のブロックに並ぶ。整列は昨年までよりも厳しく区切られ入り口でナンバーのチェックもあった。（苦情が多かったんだろうな）
スタートまで３０分、またトイレ（小）に行きたくなった。今行くと最後尾になっちゃうと我慢。スタート地点への移動が始まる頃にはかつてないくらいの尿意が…最悪途中でだなと
我慢
今年のスターターはプロ野球ジャイアンツの阿部捕手＆プロゴルファーの上原彩子さん。関係者の話はいいから早くスタートしてぇ～。
そしてカウントダウンが始まりやっとスタート
スタート～５キロ：２４分１７秒
ロスタイムは約１分。今回のテーマは前半無理しない事、そして止まらない、歩かない、久米島の悪夢を払拭する！
スタートしてすぐに中央分離帯にいたＥさんの声援を受ける。（Ｅさん、今回は故障の為…）
国際通りでカメラマンのＮちゃん発見。気付いた時には通り過ぎてた。（なんとか写ってたみたい）
国際通りを抜けると横を白い物体が抜いていった。スワンちゃんでした。追いかけて声を掛ける。「調子悪い」と言いながらも凄いスピードで行っちゃった。
曇ってるとはいえさすが沖縄、暑い！
入りの５キロが２４分台は我慢したほうか？（あとで大きな勘違いに気付くんだが…）
５～１０キロ：２３分２０秒
５キロの給水近くでＳＨＯさんに会う。故障していたＳＨＯさん、後ろから来たと思ったので調子が戻ってきたのかな？と思う。（本来ならずっと前を走ってなきゃおかしい）
恒例のＹＭＣＡを聞きながら走る。
ここで２３分台はちょっと速いか？ただ、決して無理はしてない。っとここで気付く、前の区間の２４分台はロスタイム込みじゃん。
突っ込みすぎたみたい
まあ、いいや。
１０～１５キロ：２４分１６秒
上りが始まります。たしか去年はこのあたりでバッグ片手のサラリーマンに抜かれたんだよな。今年はいないのかな？
エイドでは塩と水分を補給。あちぃ。
横を走ってる女性に沿道から「２６位」だよと声が掛かる。しばらくの間、女性を抜いたり抜かれたりするたびに「女子何位だ」などとくだらない事を考えて尿意をまぎらわす。
１５～２０キロ：２５分０４秒
上りが続く。呼吸を整え無理せず坦々と上る。上りの走り方は田舎に帰った時に走りに行く日本平で身につけたんだがなかなかいい！
２０キロを過ぎれば下りを胸に走る。
２０～２５キロ：２４分２２秒
やっと下りが始まる
ややコースが変わったか平和記念公園入り口が中間点、１時間４２分。おぉ、いいじゃん。
っと言いながらも下り基調でこの区間タイムは…いかに下りが苦手かばれてしまうな。
２５キロ通過時からタイムは見ずに感覚に頼る？
２５～３０キロ：２５分３７秒
アップダウンが続きます。２５キロ過ぎから両膝に痛みが出てきた。やっぱり
２５キロの壁か
時折太陽が出て暑いが給水をスキップする事も。（なんとなく大丈夫だろうと思い…）
３０～３５キロ：２７分１９秒
糸満市に入りフラット基調。３０キロ通過時、あと１時間だなと行けるわけがないのにずうずうしく考える。スピードが落ちたのはわかるが気持ちだけでも！
沿道の応援に応えたいが久米島のことが頭をよぎり…
膝の痛みは出たり出なかったりの繰り返し。尿意も…
３５～４０キロ：２８分２５秒
私にとっての最大の難所、４０キロ過ぎまでの緩い上り。（過去、必ずこの区間では止まったり膝の屈伸をいれたりしてた）
止まらない、歩かない…私設エイドも全てパス、気合いのみ！（前の区間でもらったチョコは頬張った）
なんとか止まらず、歩かずクリア
４０～ゴール：１１分５７秒
難所？を越え奥武山公園へ。公園内に入りセルラースタジアム横の石畳？の上でアクシデント発生！太腿が
攣りそう
なんとかもってぇ～。陸上競技場内のトラックに入るもヒクヒクいっていつ攣ってもおかしくない状況。
バタバタとゴールを目指す。そして
ゴール！
３時間３４分４３秒
前回よりもいいタイムで止まらず、歩かず走りきれた！これで久米島の悪夢も払拭か？
ゴール後、完走証と完走メダルを受け取り戻るとスワンちゃん、Ｔさんはすでに涼しい顔でくつろいでた。もちろん走ってないＥさんも。
その後３人は銭湯に向かいそのまま帰るのでここでお別れ。私はまだ来ないだろうとＫさん、Ｍさんご夫妻を待たずにホテルへ。
シャワー浴びてばたんきゅー
Ｋさん、Ｍさんご夫妻の結果はＫさん、中間点で…Ｋさんパパ、完走？（聞くの忘れた）、Ｍさん、完走！Ｍさんパパ、３５キロで…
今回は前半余裕を持って入ったつもりだったがタイムを見ると突っ込みすぎか？後半の落ち込みをなくすには…難しいな。
今回は久米島の悪夢を払拭できた事でヨシとしよう。
みなさん、お疲れさまでした！
前夜食べ過ぎたか胃がもたれてる。
外は曇り、予報では晴れて２４℃くらいになるようだ。おむすび２個食べて出発準備。７時すぎにホテルを出てＥさん、スワンちゃん、Ｔさんと合流して会場である奥武山公園へ。
えいいちさんのお知り合いの走遊会の場所に荷物を置かせてもらう。スタート前整列時間が迫るもＫさん、Ｍさんご夫妻が来ないのでトイレに行きがてらお先。
トイレは嘘みたいに空いてた。（参加者を５０００人減らしたから？）トイレ後、自分のブロックに並ぶ。整列は昨年までよりも厳しく区切られ入り口でナンバーのチェックもあった。（苦情が多かったんだろうな）
スタートまで３０分、またトイレ（小）に行きたくなった。今行くと最後尾になっちゃうと我慢。スタート地点への移動が始まる頃にはかつてないくらいの尿意が…最悪途中でだなと
我慢
今年のスターターはプロ野球ジャイアンツの阿部捕手＆プロゴルファーの上原彩子さん。関係者の話はいいから早くスタートしてぇ～。
そしてカウントダウンが始まりやっとスタート
スタート～５キロ：２４分１７秒
ロスタイムは約１分。今回のテーマは前半無理しない事、そして止まらない、歩かない、久米島の悪夢を払拭する！
スタートしてすぐに中央分離帯にいたＥさんの声援を受ける。（Ｅさん、今回は故障の為…）
国際通りでカメラマンのＮちゃん発見。気付いた時には通り過ぎてた。（なんとか写ってたみたい）
国際通りを抜けると横を白い物体が抜いていった。スワンちゃんでした。追いかけて声を掛ける。「調子悪い」と言いながらも凄いスピードで行っちゃった。
曇ってるとはいえさすが沖縄、暑い！
入りの５キロが２４分台は我慢したほうか？（あとで大きな勘違いに気付くんだが…）
５～１０キロ：２３分２０秒
５キロの給水近くでＳＨＯさんに会う。故障していたＳＨＯさん、後ろから来たと思ったので調子が戻ってきたのかな？と思う。（本来ならずっと前を走ってなきゃおかしい）
恒例のＹＭＣＡを聞きながら走る。
ここで２３分台はちょっと速いか？ただ、決して無理はしてない。っとここで気付く、前の区間の２４分台はロスタイム込みじゃん。
突っ込みすぎたみたい
まあ、いいや。
１０～１５キロ：２４分１６秒
上りが始まります。たしか去年はこのあたりでバッグ片手のサラリーマンに抜かれたんだよな。今年はいないのかな？
エイドでは塩と水分を補給。あちぃ。
横を走ってる女性に沿道から「２６位」だよと声が掛かる。しばらくの間、女性を抜いたり抜かれたりするたびに「女子何位だ」などとくだらない事を考えて尿意をまぎらわす。
１５～２０キロ：２５分０４秒
上りが続く。呼吸を整え無理せず坦々と上る。上りの走り方は田舎に帰った時に走りに行く日本平で身につけたんだがなかなかいい！
２０キロを過ぎれば下りを胸に走る。
２０～２５キロ：２４分２２秒
やっと下りが始まる
ややコースが変わったか平和記念公園入り口が中間点、１時間４２分。おぉ、いいじゃん。
っと言いながらも下り基調でこの区間タイムは…いかに下りが苦手かばれてしまうな。
２５キロ通過時からタイムは見ずに感覚に頼る？
２５～３０キロ：２５分３７秒
アップダウンが続きます。２５キロ過ぎから両膝に痛みが出てきた。やっぱり
２５キロの壁か
時折太陽が出て暑いが給水をスキップする事も。（なんとなく大丈夫だろうと思い…）
３０～３５キロ：２７分１９秒
糸満市に入りフラット基調。３０キロ通過時、あと１時間だなと行けるわけがないのにずうずうしく考える。スピードが落ちたのはわかるが気持ちだけでも！
沿道の応援に応えたいが久米島のことが頭をよぎり…
膝の痛みは出たり出なかったりの繰り返し。尿意も…
３５～４０キロ：２８分２５秒
私にとっての最大の難所、４０キロ過ぎまでの緩い上り。（過去、必ずこの区間では止まったり膝の屈伸をいれたりしてた）
止まらない、歩かない…私設エイドも全てパス、気合いのみ！（前の区間でもらったチョコは頬張った）
なんとか止まらず、歩かずクリア
４０～ゴール：１１分５７秒
難所？を越え奥武山公園へ。公園内に入りセルラースタジアム横の石畳？の上でアクシデント発生！太腿が
攣りそう
なんとかもってぇ～。陸上競技場内のトラックに入るもヒクヒクいっていつ攣ってもおかしくない状況。
バタバタとゴールを目指す。そして
ゴール！
３時間３４分４３秒
前回よりもいいタイムで止まらず、歩かず走りきれた！これで久米島の悪夢も払拭か？
ゴール後、完走証と完走メダルを受け取り戻るとスワンちゃん、Ｔさんはすでに涼しい顔でくつろいでた。もちろん走ってないＥさんも。
その後３人は銭湯に向かいそのまま帰るのでここでお別れ。私はまだ来ないだろうとＫさん、Ｍさんご夫妻を待たずにホテルへ。
シャワー浴びてばたんきゅー
Ｋさん、Ｍさんご夫妻の結果はＫさん、中間点で…Ｋさんパパ、完走？（聞くの忘れた）、Ｍさん、完走！Ｍさんパパ、３５キロで…
今回は前半余裕を持って入ったつもりだったがタイムを見ると突っ込みすぎか？後半の落ち込みをなくすには…難しいな。
今回は久米島の悪夢を払拭できた事でヨシとしよう。
みなさん、お疲れさまでした！
