「朝起きて何も食べずに走るとフルの後半の練習になる」これを信じて今日試してみた。
起きてアミノ２０００の錠剤を５個飲んだだけで走りに出た。淵野辺公園外周、１周目に早くもガス欠状態。お腹は空いてるは寒いはでやめたくなったがそのまま続行！
予定の１０キロを走ったところでもう少し行けそうだったのでもう１周。１３キロ弱、あーきつかった！練習になるかもしれないけど…継続するにはきついかな。
明日帰省予定なので今日で今年の相模原でのランは終了！年末年始は田舎で走る予定。実家にはＰＣがないので携帯でアップします。
お楽しみに！
起きてアミノ２０００の錠剤を５個飲んだだけで走りに出た。淵野辺公園外周、１周目に早くもガス欠状態。お腹は空いてるは寒いはでやめたくなったがそのまま続行！
予定の１０キロを走ったところでもう少し行けそうだったのでもう１周。１３キロ弱、あーきつかった！練習になるかもしれないけど…継続するにはきついかな。
明日帰省予定なので今日で今年の相模原でのランは終了！年末年始は田舎で走る予定。実家にはＰＣがないので携帯でアップします。
お楽しみに！
