重い足

三日間の走りこみ？のあと一日あけて今日走ってみた。

うーん、足が進まない・・・足が重く感じるよ。やっぱり疲れているんだな。10キロちょっとでやめ。走り終わったいまは筋肉が固まってるみたい。

ここで休んじゃうといままでと変わらないから明日も走ってみようと思う。

ゆっくりとね！