Cava!(サヴァ)~さいたまBEC~

乳がん体験者さんが地元で気軽に笑顔で集まれる場を企画中!さいたま市内でおしゃべり会など色々なイベントを行っています。

キャンサーフィットネス講座のご案内

2018-11-23 | 乳がんイベント

「がんになったら運動しよう!」が
コンセプトの、キャンサーフィットネス。
http://cancerfitness.jp/

運動講座はもちろんですが、心のフィットネスも充実しています。
その中から、私(のっち)も参加予定の2講座をご紹介します。

※キャンサーフィットネスは会員制です。
 初参加の場合、参加費の他に入会金2,000円が必要です(初回のみ)

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<12月ヘルスケアアカデミー>
「くまさんのほっこりセミナー ~メンタルケアを学ぼう~」
日時:2018年12月9日(土)13:00~16:00
場所:東京都 新宿区新宿3-1-22 アデランスADビル B1F 会議室 
参加費:2000円
申込・詳細 
https://coubic.com/cancerfitness21/239947

がんになって、こころやからだ、緊張していませんか。
苦しくなったり、不安になったり、憂うつになったり、
からだもいつのまにかきゅうきゅうに硬くなっていたりします。
今回は緩和ケアのスペシャリストであり、サイモントン療法の公認トレーナーである
くまさんこと田村先生にこころもからだもほっこりするお話をしていただきます。
忙しい年末、たまには、自分のための時間をつくり、こころのケアを学びませんか。
がんとの向き合い方、こころのケアの方法、こころやからだの緩ませ方、など、
皆さんにも実践していただきながら、素敵な3時間をおすごしください。

***

私は、くまさんこと田村先生のサイモントン療法セミナーを受講してから
とても楽に生きられるようになりました。以来、先生の大ファンなのです!
気持ちが沈んだ時には、セミナーのノートを読み返すと
自分が元気になれる方法を思い出します。元気になります!
今、元気が出にくい人にも、今、とても元気な人にも。
超おすすめ講座です。

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<1月ヘルスケアアカデミー新年スペシャルイベント>
「がん患者の幸福学・がん患者のしあわせを考えるワークショップ」
日時: 2019年1月12日(土)14:30-17:30(開場 14:10)
場所:慶應義塾大学日吉校舎来往舎シンポジウムスペース
定員:40名(予定)
参加費:無料 
*通常は、キャンサーフィットネスの会員のみとなっておりますが、
今回は、慶應SDMとの共催となっておりますので、どなたにもご参加頂けます。
入会金も一切ございません。

【当日プログラム】
14:10開場
14:30-15:30「がん患者のための幸福学」 
  前野隆司先生 (慶應義塾大学大学院 教授)
15:30-16:00「がん患者のしあわせとは?」 様々な立場から トークショー
  前野隆司先生 他、患者、医療者 4名
  司会:広瀬眞奈美(キャンサーフィットネス代表理事 乳がサバイバー)
16:00(約5分) ハッピーエクササイズ
16:05-17:30「がん患者も周りの人もしあわせになるワークショップ」 
前野先生の幸福の理論 “幸せの4つの因子”を実際に行動に移すとしたら、
あなたは何ができるでしょう。
がん患者もがん患者でない方も共に考えることで、新たな幸福を発見してみましょう。
がん患者が幸せに暮らせる社会への1歩になるはずです。

***

昨年、あるワークショップに参加して、
「がんになっても大丈夫!と言える社会」を作りたい。
…と、やけに壮大なビジョンを持ちました。
幸せながんサバイバーが増えれば「大丈夫!」と思える人が増えるはず。
まずは自分が幸せになるために、幸せを学ぼうと思います!

一緒に参加してみませんか?

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