早朝ウォーキング

ここひと月、体が鈍って来たのでウォーキングを始めることに。
数年前は、5㎞程度ウォーキングマシンで歩いていましたが、
仕事関係でで出来なくなりました。

早朝5時過ぎ天候が良いので歩き出しましたが、思ったより風が強く冷たい。
20分過ぎ、手の甲が冷たく痛くなってしまったので、引き返すことに。

歩いている人、走っている人、犬と散歩している人とか多いんですね♪
ここに書き込んだのだから、頑張ろう。