京都健康コンシェルジュ通信

京都に生まれ京都で育った健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

【健康コンシェルジュ 人生の最大の楽しみは生きていること】

2017-10-31 20:05:31 | くまもと
おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

本当に身近な人を失ってはじめてわかる健康

わたしが少食に取り組み始めたのは、知人が亡くなった
ことから始まりました。

秋口にガンだと診断され、手術、入退院を繰り返し、ここの先生は
いい先生といろんなクリニックに行っては、治療を施していましたが
診断から一年も待たずに亡くなってしまいました。

その知人が亡くなってから、同じ悲劇を二度と繰り返さないと誓い、
いろんな治療法を探して、自身も試してみたのがこの少食。

やり始めると驚くほど早く体重が落ち、それこそ小学生の頃の
体重にまで減り、それでカラダがすこぶる元気でライザップのCMでの
松村邦彦さんのお肉30kgじゃないけどあんなのがずっと身について
いたのかと思うと、ムダについていたんだなあと。

食に対してもお腹と相談して食べる余裕ができてきて、
食べることが一番の人生の楽しみなんて、それ以上に
生きていることの楽しさが芽生えているのです。

知人が生きているうちにこれを教えられたらと
それだけが残念でなりません。

その思いが常に脳裏にあるので、ガンで亡くなる方が
未だに後を絶たないのを見るとなんでこんなことで
亡くなるんやろうかと、やっぱり食べすぎなんです。

かげんができる大人を常に心に。

血管の詰まりは食べすぎなのです。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


コメント

【復興ノート】

2017-10-31 20:03:13 | くまもと
おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます。

再生の祈り、舞に込め 住民ら伝統の神楽奉納 南阿蘇村

南阿蘇村長野の長野阿蘇神社で28日夜、秋季大祭があり、伝統の長野岩戸神楽を地元保存会が奉納した。

詳しくはこちら↓
https://this.kiji.is/297539473013490785?c=92619697908483575

地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震


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【京都を旅しよう護王神社亥の子祭】

2017-10-31 20:00:28 | 京都
おはようございます


三双(さんそう)です


いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は護王神社亥子祭をご案内します。

平安時代、亥の月・亥の日・亥の刻に行われた、宮中の亥の子餅つきの神事を再現したものです。雅楽が流れる中、宮司が天皇に、祭員が殿上人に扮し、5人の奉仕女房とともに拝殿で「おつき式」が優雅に繰り広げられます。亥の子餅は神前に供えられるほか、京都御所まで調貢行列をつくって献上されます。

日程
2017年11月1日(水)
時間
17:00~
料金
無料(正式参列の場合は玉串料お志し)
場所
護王神社
護王神社
アクセス
地下鉄烏丸線:丸太町駅下車北へ徒歩7分
市バス51系統:烏丸下長者町停下車すぐ
問い合わせ先
075-441-5458(護王神社)
公式Web
http://www.gooujinja.or.jp/


ぜひお出かけください

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最後までお読みいただき
ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com


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【健康コンシェルジュ 食欲を克服すると人生は確実に楽しくなる】

2017-10-30 19:40:44 | 健康
おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

食欲に克てると人生楽しくなる

一日二食や一食に慣れてくると、会食などで
食べすぎても、翌日は食べないでおこうとか
かげんができるようになってきてウェイトコントロールが
思うようにできるようになってきます。

食べることが人生で唯一の楽しみだと言っていた自分でさえ
食べることを減らすともっと楽しい人生が拓けてきました。

どうしても一日三食食べないと気が済まないという方が
ほとんどでしょうけれど、そこまでいくと完全な中毒症状
です。

昨日のブログにも書きましたが、排水管の詰まりは
高圧洗浄でも取れますが、血管の詰まりは高圧洗浄では
取れません。

病氣の原因は血管のつまりです。

血管の詰まりは食べすぎなのです。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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【復興ノート】

2017-10-30 19:38:34 | くまもと
おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます。

阿蘇被災、登って学んで 最後の多良木高生が研修旅行

県立高再編で2019年3月末に閉校する多良木高(多良木町)の2年生69人が27日、熊本地震の被災や復興の状況を学ぶ特別研修旅行で阿蘇市を訪れ、阿蘇五岳の登山などを体験した。

詳しくはこちら↓
https://this.kiji.is/296886326815409249?c=92619697908483575

地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震


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