京都健康コンシェルジュ通信

京都に生まれ京都で育った健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

【2ヶ月で17kgやせるメソッド】

2016-05-30 10:37:49 | 日記
京都市内のオフィスから






おはようございます






京都伏見の
ひとり暮らし
向けマンション

『カーサ・デ・伏見』の大家
兼
ファスティング
マネージメンター
さんそうです








国内で
また世界中で
被災されてるみなさま

心よりお見舞い申し上げます









今日は

糖質って必要ですか
についてお話しします










人が生まれて
最初に口にするのが母乳です









母乳には糖質が含まれており
糖質は人が初めに
摂取する栄養素と言えます








糖質の作用は
血糖として体内を循環して
エネルギーを供給する
グリコーゲンとなって肝臓や筋肉に
貯蔵される過剰の糖質は
中性脂肪に変えられ、主に皮下に
貯蔵される体組織を構成し
筋肉の運動や体温を維持します












糖質は体を動かすのに
必要な栄養素です








肉体労働者には糖質が必要ですが
デスクワーカーには糖質は
ほとんど必要ありません







デスクワーカーが糖質を
摂っても使い切れず
体内に余ってしまい
余った糖は溜め込まれて
脂肪にな糖化の原因にもなります






事務の方々が
三時のおやつで
甘いもの摂られるのは
余分だということですね










本日もごらんいただき

ありがとうございました





この食べないメソッドを

まとめた冊子

『解決!食べないんじゃー』

プレゼントいたします




‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬

カーサ・デ・伏見

ご希望・お問い合わせは
こちらまで
‪
casadefushimi@gmail.com

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【開店してます】

2016-05-30 10:17:42 | 日記
おはようございます








京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家








コスパで上質な
ひとり暮らしを応援します
さんそうです








地震で
被災されたみなさま
心よりお見舞い申し上げます








ツイートから










熊本県阿蘇地方は
熊本地震の影響で
観光が大打撃を受けています










道路も少しだけ迂回の必要な
地域もありますが
ほぼどこにでもいけます











被害の状況が少なく
営業しているお店も
たくさんあります











阿蘇に是非どうぞ!









ライフラインもだいぶ復旧
してきたかのように見えますが
阿蘇地方はそれほど被害も
多くなかったのでしょうか










阿蘇神社の崩落を
見てるせいかわからないことも
あるんですね










ぜひお出かけください












被災生活も
1ヶ月以上になり
まだまだ再建には
程遠いかもしれませんが
支援も含めて
一日も早く安心できる
暮らしを願ってます









最後までお読みいただき
ありがとうございました









当マンションでは
入居受け付けてます
casadefushimi@gmail.com










ひとり暮らしをたのしく快適に











マンションご入居
内覧やご紹介受付してます










京都市伏見区西尼崎町894-2
カーサ・デ・伏見
casadefushimi@gmail.com











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