健康食

下方です。
「巨大穴・天坑・・・」の2度目の添乗に行って参りました。
行く度に思うのですが、このツアーの食事は健康的だな、と改めて思いました。

添乗以外で日本にいる時は、極力自分で料理を作って食べる
ように心がけていますが、毎日というわけにはいきません。
だから仕事とはいえ、添乗に出かけているときは3食、しっか
りと種類豊富なお食事をいただけて、ありがたいな、と思って
います。

巴馬の食事は土から採れる穀物類が多く、質素なのです。
水も空気もキレイ、長寿研究家の方から巴馬の長寿についての
研究結果を聞いてもやはりそういった事が長寿の秘訣に大きく
関係しているそうです。
人の体を作る食事や水や空気は重要なんだなと、単純な事なの
につい忘れてしまっていた事を改めて気づかせてくれました。
健康を改めて考えたい方にもこのツアーはおすすめです！

下方加奈子