自転車通勤

週１回自転車通勤をすると行動計画に立てたので、今日は自転車に乗りました。

久しぶりなので、心臓がどきどきして、汗をかきました。

そして、お昼前におなかがぐーぐー鳴りました。

このおなかが鳴るということがダイエットの第一歩なのですが、下手をするとたべすぎてしまいます。

LEDライトを忘れたので帰りは自転車のライトをつけたら、ペダルの重いこと。

夕食はワイン２杯にバナナも食べました。

さて、明日の朝の体重はどうなっているでしょうか？