浅い眠りと深い昼寝

最近、ぐっすり昼寝をしてしまいます。

なぜかというと夜の眠りが浅いから。

なぜ夜の眠りが浅いのかというと雨戸を開けて、網戸で寝ているから。

網戸で寝ているとお日さまが出てくると部屋が明るくなります。

お日さまが出ていなくても、街灯の明かりが部屋に入ってきます。

私は寝室が明るいとどうしても眠りが浅くなってしまいます。

夜が眠れない分、昼寝は深くなるのでした。