茨城の干し芋
大洗産紅はるか、紅海
白いのは糖分が表面に出てきている。
甘いよ～♡
Qさんのクリスマスプレゼント。
アップが遅くなってごめんなさい。
写真に写す前に食べちゃって、ダメじゃん私！でした。
ごちそうさまでしたー！
おまけ
某赤い門の前の和菓子屋さんのねり切り。
キュートで食べにくいったら！
チョビ子「お兄ちゃんが、何か見ています。」
何を見てるんだろね～。
なななんと！
新太郎とノス乃介が仲良くこっちを見てりゅー！！
一緒に庭に入ってこようとしたんですよ！
ひえぇぇ～、2対1じゃ勝てないじゃん。
チョ「私は平和主義だから、ケンカしませんよ。」
そうよね～、お家でぬくぬく寝てなさい！
あい。
昼間はけっこうこんな感じで寝てます。
でも、寒くても出ていくときは出ていく。
ケンカしなけりゃ、もう何でもいいです。
年明け、ドック前だってぇのに、こういうことをやってた。
LDLが下がらないわけだ。（自業自得）
梅水晶 長芋のワサビ漬け 蕎麦味噌＆蕎麦チップ
小松菜のお浸し 蓮根の肉詰め 断面 
田舎 変わり、十割
海老切りも塩だれで、ナイス。
せいろが無くなってたので、十割になったのもラッキー。
蕎麦アイス
そして、今日は胃カメラだった。
前年と変わらず、数個のポリープだったりするので、安心料を払ったようなもん。
この胃カメラ、鼻からってのもあるんで、今回はそれを試そうかと思ったのに、
女性は鼻腔が狭いから、4ミリの管を通すのは痛いかもしれない。
私の場合、瀑状胃だから柔らかい管だと、胃の中でとぐろを巻いてよく写せない可能性がある。
と言われて、あえなく断念。
いつもと同じ、意識下鎮静法で朦朧として、知らないうちに終了。
気が付けば、ベッドの中ってなわけだ。
あ～、よく寝た。
あとで、他の人が検査からベッドの部屋に車椅子で戻る姿を見たりしたんだけど、
ぜんぜん普通に目を開けて、意識あるっぽい。
私もそうだったんだろうな～。ふっしぎ～。
いつもヤヴァイこと話してないか心配でならないのだよ。
今週は医療週間だったので、週末はちょっと美味しいもん食べに行きたいな～。
（LDLと脂肪肝はどうするんだ！）←天の声
いつもの場所は、手前にビルが建ってスカイツリーが見えなくなっていた。
去年はこんなで、よく見たら建設中のクレーンが写ってた。
と言う訳で、１月のお約束、人間ドックであった。
１年間、ツケを払うべく、「食べたら燃やす！」「飲んだら燃やす！」をモットーに、
基本、アルコールは週末のみ。
夜９時以降は食べない。夜のデザートもアイス禁止。
ポテチもかっぱえびせんもサヨウナラ。
外食で美味しく食べたら、翌日は泳ぐ！
ダンナも母も勘違いしているようだが、
私は泳げるけど、泳ぎが好きっていうのとは違う。
楽しく泳いでるのと違うのだ。
クロール500、バック200、バッタ150、平50、
100コンメ２本、100歩いて、100コンメ１本、最後に50ダウンでゆっくりと。
このメニューを週２回、45分でこなす。
時に泳ぎ自慢の男性に追い立てられ、
時に、のろのろする男性を煽り。。。←鬼
燃やすにはノンストップで息が上がるくらい必死で泳ぐのだ。
で、まぁ、あれだ。
それで結果が出なけりゃ涙がちょちょ切れるよね。
それが、、、
体重、腹囲、中性脂肪は大幅ダウン。やったね！
ところが、総コレステロールと脂肪肝が残った。
おなじみの看護師さんによると、脂肪肝は一番落としにくいらしい。
くっそぉ～、また１年食事の見直しと、アスリート生活だ。
で、ドックに付いてる精養軒の食事
去年のよりカロリー高いやんけ！ふりかけ少ないのに！
と言う訳で、やせたおかげで水着が緩くなってしまった。
また新しい水着が欲しいな～。
御徒町に買いに行こうっと。
誰？
角度を変えて
見上げる先には
チュンチュン
こりゃ！獲ったらいかんよ！
あ、逃げた。（クリック拡大あります。）
しばらくして。。。
戻ってきた。
執念深いな。
右耳チョキだ。
まだ若い。
新太郎と命名。
喧嘩をしないでね。