重い！

ごめんね・・・


もうダメだわ、ワタシ・・・



起き上がり小法師なのに、


起き上がれないのよ～～～！！

デコが重いのか？

義母発掘による出身地不明のでしたが、
ネット検索により、会津出身と判明。
これで立ち直れるか？





さて、
新調した2枚の水着の比較ですが・・・

　　

先週のバーコード付き競技用水着（右）に続き、
本日は濃い色部分がハニカム構造になってる生地のトレーニング用（左）を着用。

買った時の店員の言葉、
「ボディーブローのように効きますよ～・・・(￣ー￣)ニヤリ」

よっく分かりました。

普段、5掻きで進む距離で、7掻き必要。
蹴伸びが伸びない。
進まない進まない、
掻いて掻いて掻いて掻いて・・・・・・・
ヒーヒーヒー・・・
重いっ！！



毎週これはきついので、隔週で使っていきたいと思ったのでした。

でも、効果に期待大！ 

ふふふふ～～ 

どすこい！

平清盛展＠江戸博を見に両国へ。

しかし、その前に腹ごしらえを。。。

両国と言ったら・・・


ちゃんこよね～～。

と言う訳で、お昼のサービスちゃんこ。


本日は鶏ソップ
お野菜たっぷりでヘルシー♪美味し～。（古っ）
器に3杯以上の量で、お腹いっぱいになりました。

そんなんで、人気店らしく、ほぼ満席。
おじちゃん達が多いけど、皆さん嬉しそうに食べてはりました。

店構えも良し！


食後、
江戸博を目指すと、国技館越しにスカイタワー


で、清盛展は人気ないのかと思ったら、激混みで、
団体のおじいちゃんおばあちゃん、小学生でいっぱい。
内容は巻物（書物）や屏風、掛け軸が多い。
見えませんがな～。

で、見ても何だかよく分からない。
昔の人は字が上手ね～。。。
って、そういう話しじゃありませんからっ！
どうせタイアップ物なら、
大河の役者の顔を横に展示しておいてくれると、
誰が誰やら解りやすいんだけどなぁ～と思った次第。
だって、平家ってモリモリが多いんだもん。

常設展の企画もサクッと見てから、
おやつ！



皮がパリッとして、あんこがアツアツ。


甘さも程よく美味しゅうございました。

次回両国へ来たら、サービスじゃない本格ちゃんこを食べたいな。

人数揃えて・・・。 

ね！（誰に言ってる？） 

解禁

本日の夕食


見ての通りのぶっかけうどん。
トッピングは小エビのかき揚げと貝柱のかき揚げ。（ダンナと半々にした。）
小松菜
大根おろし、おろし生姜、ねぎ、突きゴマ
かき揚げはデパ地下で買いました。

ふふふ、食べちゃった揚げ物～

昼食はコレ。




Ｔ大病院に入ってるレストラン＝精養軒で、検診にセットとなってる昼食です。
充分な量ですが「軽めのメニューになってます。」ですってさ。

でも、どうなんだろう。

例えば、オムハヤシ（サラダ付き）は780kcal
ハヤシライス（同上）＝770kcal
ビーフカレー（同上）＝750kcal
ナポリタン（同上）＝680kcal
ハンバーグステーキ（ライス付き）＝740kcal
仔牛ロース肉の衣焼き（ライス付き）＝575kcal
ビーフシチュー（ライス付き）＝814kcal
蟹クリームコロッケ（ライス付き）＝815kcal

カロリーだけ比べると、単純にプレートランチが軽いとは言えないと思う。
「栄養バランスがいいです。」と言うなら解るけどさ。

お値段の問題があるので差額を払うのを気にしないなら、
仔牛ロース肉が良かったかなぁ。
プレートランチは揚げ物2種で、カロリー高めてる気がしません？
あと、鮭にかかってるソース（マヨ系）。

とか何とか言いながら、揚げ物を楽しんじゃったんですがね。フフフ

お約束のスカイツリー（クリック拡大あり）



クリックして比べてね。
↓
2010年

2011年

こうやって定点で比べると成長がわかりますね～。

展望台がオープンしたら絶対に上りたいです。

あ、検診結果ですか？

総コレどーんと下がってました。
元々正常値でしたが、ボーダーラインが近かったので気をつけてました。

問題の腹囲は。。。。
来年を目指して更に努力しまーす。（少しダウンしてた）
やっぱりトレーニング用水着だな。
よし！

昭和な店

正統派大衆酒場


光量が足りなくてボケボケです。
おでこは西田敏行＝ビールの広告
決してＭ党の影（でもないか）のドンではありません。

中学の仲間と新年会。
吉祥寺でバンドの練習後、ハモニカ横丁の美舟へ。
ハモニカ・・・なんて洒落た名前がつく前からあった店。

ポコ天


魚肉ソーセージの天ぷら。
ま、たまにはいいんじゃないですか、こういうネタも。

ワタクシ、人間ドックを控えておりますので、
日本酒には手を出さず、
かと言って飲まないのは主義に反するので、
先ずは、ビール。
梅酒へ行って、
甘かったので、ホッピーセットに初挑戦。
あぁ、これはいいわ～♪とゴキゲンでありました。

お陰様で、一夜明けて本日は通常通り。
スポーツクラブでマシンに太極拳、スイム1000Mでごんす。

で、new水着ですが、バーコードの方を着てみました。

やっぱり違う！
浮くわ！！
軽い！！！
速い！

と言う訳で、ちょっと楽しちゃった気分です。
次回はトレーニング用を着てみたいと思います。
乞うご期待。



ところで、久々の小耳ネタ

スポーツクラブのロッカールームで、若いお姉ちゃん2人の会話

「同じ年で2人の子持ちって聞いて、なんか敗北感があったんだよね～」

誰の話だ？

「結局・・・だもんね。。。」

途中、ドライヤーの音でよく聞こえない。

「あんなぽっと出でさ・・・」
「そうだよ、ぽっと出！」

・・・・・

どうもダルビッシュと離婚した紗栄子の話らしい。

ってことは、26歳？

ふぅ～～ん若い子でも「ぽっと出」って言葉使うんだぁ。

グレコローマンスタイル・・・ぢゃないのよ！

２００９年９月に買った水着は、



２年以上も愛用したためくたびれてしまった。
まだ着れるのだが、伸び伸びで競泳用としては如何なものか状態。

そして、バーコード事件があったため、
新しいのを買おうと企んでいたのだ。

それでもグズグズ年を越してしまっていたら、
件のバーコード女子に「新しいの買いましたか？」なんて声をかけられちって、
「いやぁ～まだなんですよぉ～。忙しくて買いにいけなくて・・・。」
と誤魔化したのであった。

実際、水着を買おうと思っても、
好みとサイズがあるので、何でもいいってわけにはいかない。
近隣のスポーツショップではフィットネス用ばかりが充実していて、
競技用はミズノ、スピード社のあるものの、私の好きなアリーナが無い。
ブーーー。

と言う訳で、美容院へ行くついでに、アリーナ直営店へ満を持してGo！

It's New．


前のの後継タイプです。
少し地味になりましたが、ラインはゴールド。
目指せ、金メダル！ってか？

そして、コレが噂のバーコード


この水着ならマスターズ競技会とかにも出られます。

「えぇ～～、まぁ、そういう競技会はもうイイかなって思ってるんですけどぉ。。。」

とかなんとか言いながら、得意のバックなら出てもいいかなぁ。。。
とちょっとアフォな妄想を。。。

さて、実はもう１枚買いました。



こっちの方がレスリングスタイルに見えますよね。

で、何が違うかって店員さんに聞くと、

「トレーニング用なんです。」

ほぇ～～？？

競泳用はより速く泳げるように、水を弾く力が強い生地で出来ている。
でも、トレーニング用は中央部の黒い部分が、
逆に水を吸収する生地で出来ていて、
着て泳ぐとすっごく重～～～くなるのだそうだ。
要は負荷を大きくしてやることで筋力アップを狙う水着。

(￣ー￣)ニヤリ

私は女性は皮下脂肪が多いため元々浮きやすい。
そのため楽に泳げてしまい、距離を泳いでいる割に効果がないなぁ。
トドとかアザラシみたいだなぁ・・・と日頃思っていたので、
是非試してみたいと思ったのだ。

おまけに、ちょうど旧バージョンがSaleになってたので、
２０％引きで買えたのさ。

一度に２枚着るわけにいかないから、
先ずはnewバーコード水着かな。
いや、ドック前だから、最後の一絞りでいくか。。。

悩むなぁ～～～うひひ。