良いデブ 悪いデブ

デブは2種類に分けられます。
皮下脂肪型のデブ（洋ナシ型）と内臓脂肪型（リンゴ型）の2種です。

さて、どちらが「良いデブ」「悪いデブ」？？

上の絵にあるように、リンゴ型肥満は中年以降の男性に多く、洋ナシ型肥満は女性全般に多く見られます。どちらが長生きしそうか、考えたら、答えは分かりますよね。

 

そうです。洋ナシ型が良性肥満と言われている皮下脂肪型肥満で、リンゴ型肥満が高血圧、脂質代謝異常（高脂血症）、糖尿病（糖代謝異常）などの合併症を招きやすいと言われている悪性肥満です。

 

悪性肥満であるリンゴ型肥満にも救いはあって、リンゴ型肥満の内臓脂肪は、皮下脂肪に比べて落としやすい（減らしやすい）のです。

つきやすく、落としやすいリンゴ型肥満の内臓脂肪・・・・いろいろな病気の原因であると言いました。図解すると・・・・

突然死の原因にもなります。突然死されたかたを思い浮かべてください。

小太りの男性じゃなかったですか？

内臓脂肪が臍レベルの断面で100㎝２と言うのが、危険ラインだと言われています。

小太りレベルのBMI20-25でそのレベルを超えるのは、ほぼすべて男性です。女性はBMI25を超えてようやくそのラインを超えてきます。

内臓脂肪が生活習慣病の大きな原因であることは間違いありません。

遺伝子や性別も原因ではありますが、それらは変えようがありません。

変えることが出来るものの中で大きなものが、喫煙をやめること、食習慣、運動習慣を変えて内臓脂肪を減らす事。摂取アルコール量を適正化（お酒で1合程度にすること：全く飲まないよりも、少し飲んだほうが良いそうです！）、規則正しい生活などがあります。

 

書いている私が、今現在、過量のアルコールを摂取しながらですから・・・・あまり説得力はないですが・・・・・まあ、すべて守っても・・・・人間必ず死にますからね。

 

健康診断などを熱心に受けられ方で・・・・・結果説明しますよね。

「検査した範囲では、異常は見つかりませんでした。」

「大丈夫なのですね。」

「そうですね、今のところ、特にどこと言って心配されることは無いと思います。」

「では、大丈夫なのですね。」

「ええっと、大丈夫かと言われても、検査した範囲内で異常は認めませんでしたと言えるだけで、大丈夫かと言われると保証は出来ないです。」

「えっ？？？？？？異常はないのに、大丈夫だと思うなって言われるのですか？」

「端的に言えば、そうですね」

「ええっ！！！では、私は、何のためにこんな検査を受けたのですか？」

「それは、異常があったら、それを直すためでしょう？直すことが出来る病気であればですが。」

「何でそんなにヒトの不安をあおるようなことばかり言われるのですか？ひっどーい。」

「あのう、検査データがすべて正常で、すべて異常なかったとしても、ヒトは必ず死ぬということを理解しておられますか？」

「あっ、アッ、私を馬鹿だと思ってますよね。信じられない！！！ひっどーい。」

まあ、ここまで行くまでに、私の性格をよく知ったベテラン看護士が止めに入ってくれますけどね。

私は、無慈悲な　ひっどーい医者なので・・・・救いを求める方は、決して当院に近づかないようにしてくださいませ！！！お願いします。

 

女性は、内臓脂肪よりも皮下脂肪がつきやすいために洋ナシ型の肥満になる傾向があります。

皮下脂肪は内臓脂肪と違ってあまり悪い作用をしないのですね。

男性に付きやすい内臓脂肪は、高血圧、糖尿病、高脂血症などの原因になります。

 

女性の平均寿命が長い理由の一つがこのあたりにもありそうですね！

これまで23,964日生きてきた。残りは4929日±❓

生れ落ちてから、今日まで23,964日生きてきたらしい、3,423週3日、787ヶ月9日でもあるらしい。575,134時間、34,508,160分、秒に換算したら計算機の桁が足りなくなりました。20億秒ほど生きてきたらしいです。

残りの健康寿命は、その5分の1弱らしいです。

よく言われる、男性9年、女性12年　ほどの健康でない期間の計算は・・・

ゼロ歳児の平均寿命から健康寿命を差し引いたもので、ある程度まで健康な状態で生きてきたひとだと「健康でない期間」の計算は異なってきます。

下記は、多摩市のHPからとってきたものですが、ここでは65歳男性の「健康でない期間」は1年半ほどとなっています。

大きな違いですね。

健康でない期間の計算方法は、要介護2以上である期間として厚生労働省が計算式を出しているので、保証されているとは思うのですが・・・・

男性の場合、日常生活が自立していない割合は、75歳から急増し、80歳くらいで1割を超えるようですね。（すみません、同じ表の女性のものが見つかりませんでした）

日常生活の自立を遅らせるのが生活習慣病の是正です。高血圧、脂質代謝異常、糖尿病（糖代謝異常）などは、自覚症状殆どありませんが、血管の老化を促進する因子です。血管が老化すれば脳梗塞、心筋梗塞、脳出血、フレイルなどが出現します。

自覚症状もないのに、健康診断でなんだかんだと「異常」を指摘されるのは、基本的にはあなたの老化を先送りするためだと思ってください。

どんな治療をすればどれくらい老化を先送りして、貴方の将来を明るいものにできるかは、不明です。貴方のクローンを何百人も作って、どの治療をするかしないかに分けて実験すれば答えは出るかもしれませんが・・・・

貴方はあなたが信じる道を行くしかありません。ネット社会ですから、情報収集は広い範囲で可能でしょう。自分自身で情報を集めてそれを分析するか、それとも信頼できる専門家に任せるか。すべて、決定するのはあなた自身です。
最善の方法をとれば、最善の結果が待っているとも言えません。「運」と呼ばれる確率の波のようなものも存在しています。

いつ何が起こるか、不確定要素は無限に存在していますが、明日は今日と同じような展開になるのだろうと漠然と思っているしかない「風前の灯」的存在が貴方であり私です。　　

不確定要素は無限に存在し、明日、いや、今夜のうちに私の頭上に隕石が落ちて来るかもしれません。何をたわけたことをと、言われるかもしれませんが・・・・無いと言い切れないのです。

無いと言い切れるのは・・・・・・

唯一つだけ
貴方も、私も

100年後には・・・

存在していませんよ。

それだけです。
　

ウッドコーンスピーカー

JVCケンウッド　ややこしい会社である。

会社名はJVCケンウッドらしいのだが、ホームページはＪＶＣとケンウッドで別々
別々なのだが、重複しているところもあって、何が何だかわからない。

数か月前に購入したデスクトップステレオ　EX-NW1　は、ＪＶＣのＨＰにはあるが、ケンウッドのＨＰには出てこない。　こんな会社、当分、売り上げ伸びるわけないわなぁ。今度購入したEX-HR99なんて、JVCのHPにも出てこない
どうなってるの？？
一番上のものを買ったと思っていたのに、EX-HR1００００なる最上級製品が出てるし・・・・・・なんやねん　EX-HER11もわからんし！！！

こんな会社、絶対に売り上げ伸びるわけない！！　　と、思う

でも・・・・投資先として考えたら・・・・技術は持っているのに、その使い方、プロデュースがとことんわかっていない会社　　伸びしろはあるよねぇ

伸びしろから・・・・株、買い増ししますかねえ、買い増しと言うのは・・・

10年以上前から株は所有しておりまして・・・　知識としては恐ろしく前から・・・

ステレオ　トリオの　トリオは勿論、春日無線の知識すらあるもので・・・

伸びしろのある会社と考えて、配偶者に株を買わせていたのです。

私は・・・・・お金持っていないので・・・持っていると使い果たしてしまうので持たせてもらえないのです。　それで・・・買えませんでした。

配偶者の買った一桁以上を買ったことが以前にはあるのですが・・・・

信用買いでしたので・・・・・・預けた金もすべて吹っ飛びました。

なーんにも残らない　　どころか・・・時には借金すら残るのです。

ゼロになるのは・・・・背筋が寒くなるほど・・・気持ちいいです！！

気持ちよく、文無しになって、株からもFXからも手を引きました。

今では・・・・手も足も出せません。出させてもらえません！！

話がそれました。

ウッドコーンスピーカーの話でした。

キャンピングカーで使おうと思って、極小ステレオシステムの

EX-NW1購入したのです。

これが、小さいのに、なかなかいい音出すのですよ。

それで、キャンピングカー旅行になかなか出かけられないから、自宅の自分の部屋で使っておりました。

固定した条件で使うと・・・・やはり音のスケールに不満が出てしまいます。

階下にはJBLのスピーカーもありますしね。

何といっても手のひらにのるスピーカーですから！！

スピーカーの下にインシュレーターを敷いたり、上に重りとして本を何冊も乗せたりしたのですが

低音域はやはりねぇ・・・・

それでも、音の傾向としてウッドコーンスピーカーはとても気に入ったわけです。

それで、上級機種を探したというわけです。

ＣＤを直接かけられたら良いなぁとも思いましたので、ちょうどよかった機種がこれでした。

良い音するのですよ。スピーカー大きくなった分、スケール感増しました。
低音が足りないと言えば、それはそうですが・・・・
ボーカルでは十分です。

この価格で、この音。

私は十二分に満足しています。

音に癖がないのがウッドコーンの特性なのかなと思います。

オーディオに詳しいわけでは全くないですが・・・・
人並くらいはいろいろな機器を聴いた気はします。
普通の人並みですよ。
そんな普通のおっさんの感想です。

ま、私は気に入っております。
ウッドコーン、二つ比べると、やはり、大きいほうがスケール感大きいです。

この価格では、悪くない買い物だったと思っております。

音の解像度も良いと思える私です。詳しい事は知らんけど！！

某大学で・・・一時に同窓生だったことのあるハズの（見かけたこともありませんが）竹内まりあ様のCDを聴いて・・・・・満足している　前世代のじじいでございます！！！