いんげんとスペルト小麦のサラダ 2013-06-11 | 家ご飯 昨日の晩ご飯 モロヘイヤが店頭に並び始めました。 早速、茹でて刻んで納豆とシラスと和えて。 納豆とは粘々もの同士、相性いいよなぁ。 からだが喜びそう。 こういうのは旦那に毎日食べてもらい いつまでも健康でいてほしい 長芋の卵黄のせ。 いんげんとスペルト小麦のサラダ。 キュッキュッとした食感が苦手なので いんげんは極々柔らかめに茹でて。 15分茹でたスペルト小麦と胡桃オイル . . . 本文を読む
