ハンバーグ2個、蒸し野菜（キャベツ、人参、ブロッコリ、じゃがいも）
チーズinオムレツ、レタス、麦ごはん、味噌汁
ハンバーグは玉葱やピーマン、人参にブロッコリの芯など
たっぷりお野菜を入れたのでふわふわな味わいになりました。
お皿に広げるとそのままハンバーグ定食です^^;。
蒸し鶏×塩だれ、ブロッコリ、レタス、コーン、トマト
竹輪ウインナ、五目豆、りんご、ホウレンソウお浸し
ごはん、味噌汁
デミグラスの濃さの後には蒸し鶏でさっぱりと^^
夏の暑さ、食欲で乗り切ってもらいたいものです～！！
ハンバーグ2個、蒸し野菜（キャベツ、人参、ブロッコリ、じゃがいも）
チーズinオムレツ、レタス、麦ごはん、味噌汁
ハンバーグは玉葱やピーマン、人参にブロッコリの芯など
たっぷりお野菜を入れたのでふわふわな味わいになりました。
お皿に広げるとそのままハンバーグ定食です^^;。
蒸し鶏×塩だれ、ブロッコリ、レタス、コーン、トマト
竹輪ウインナ、五目豆、りんご、ホウレンソウお浸し
ごはん、味噌汁
デミグラスの濃さの後には蒸し鶏でさっぱりと^^
夏の暑さ、食欲で乗り切ってもらいたいものです～！！
デミハンバーグ！
照りがたまりません。
確かにこのままお皿に盛れば素敵なディナーに(*^^*)
蒸し野菜にチーズオムレツ、そそられます*\(^o^)/*
そして、蒸し鶏もまたさっぱりとして美味しそう♪
暑さが激しく、味濃いめのしっかりご飯。
有難いですね。
まだまだ続くこの暑さ、旦那様には頑張って乗り切っていただきたいです。
とっても美味しそうです！
蒸し鶏の塩ダレも・・・・！旦那様のお弁当、ボリュームもあっていつも見とれてしまいます！
お子様は夏休みでも、旦那様のお弁当・・・
本当に偉いです！こんなお弁当を頂いていたら、この猛暑も
乗り切れそうです！
子供たちにはそのままランチプレートに並べて
洋食定食にしました^^；
お弁当もこう毎日暑い日が続くと
食べる気がしないと思うのですが…
何とか濃い＆さっぱりをおかずに取りいれつつ
夏を乗り切ってほしいものです^^)
しかし体重もあまり増やさせてはいけない（汗）
カロリーも気にして主人のメタボを防がねばなりません^^;
夏休みに入ると娘のお弁当を作らないので
どうしても主人好みの肉中心になってしまいます^^;
夏バテを乗り切るためにしっかり食べてほしいのですが
中性脂肪も気になるところ^^;
ランチにお肉しっかり～！と見せかけて
こちらのハンバーグは野菜たっぷり^^;。
色々工夫してばれないように（笑）
美味しく食べてもらいたいものです^^)。