健康診断でコレステロールの値が気になっていたけど、
何をしていいか分からないまま放置。
家族の健康を考えて、日々の食生活で少しずつ対策したいなと思い
十六穀米生活をはじめます。
白米に混ぜて炊くだけなので、簡単にできるの嬉しいかポイント。
何をしていいか分からないまま放置。
家族の健康を考えて、日々の食生活で少しずつ対策したいなと思い
十六穀米生活をはじめます。
白米に混ぜて炊くだけなので、簡単にできるの嬉しいかポイント。