こんにちは
加藤です
みなさん昨日やっていた金スマ見ましたか？
笑
美木良介さんのロングブレスダイエットをやっていました
私は途中から見たのですが
３ヶ月間であまりの変貌ぶりにビックリしました
今まで小さい頃からぽっちゃり体型だったという１００キロ近くあるミュージシャンの方が
なんと腹筋が割れていたのです
Mewでも数ヶ月前にやっていたのですが
自然消滅してしまったので
コレを気に復活しようかと思い中です
ネイル紹介
久永さん
オレンジ可愛かったです
ラフティングいいですね
今年こそ私もチャレンジしてみます
仕事無理しすぎないように気をつけてくださいね