チョー楽しいメンタルフローな組織創り

企業文化、環境変化を利用した自然な人づくり、心理的安全性、フロー、社員研修、アドラー心理学などを中心に投稿

『休みたいときに休める環境はあるのか?』

2020年02月05日 | インナーエナジーマネジメント

   


『休みたいときに休める環境はあるのか?』
 
 
体調を整えるのは、自己責任ではあるのだけれど、
 
生物としての個体差があるのは事実、
 
最近では、遺伝子のスイッチが有る事が解明されてきているが、
 
スイッチの入り方によっては、
 
『タバコを吸ってもガンにならない』
 
個体があるというトピックスを以前見たときには、
 
正直びっくりした記憶がある。
 
動画の中では、主体的に
 
ストレスをコントロールできる環境を
 
作ることができるか?できないか?
 
が健康に大きく影響する。
 
毎日長時間拘束される、サラリーマンのほうが、
 
経営者などに比べると、
 
ストレスをコントロールするのが難しくなる。
 
忙しさでなく、自分で仕事、
 
時間をコントロールできることが、ポイントになると
 
言っている。
 
感じるストレスが、全く違って来るのだ!
 
 
 
現在、サラリーマンが働く環境の中でも、
 
休みたいときに、短時間だが、
 
仮眠をとって休む『3分間休憩』
 
という仕組み作りにチャレンジし、
 
生産性に、どんな変化が起こるか?
 
実験中。
 
すべての仕事時間を、主体的にコントロールは
 
できないが、
 
一部でも、自分がちょっと、休憩したいときに
 
休憩できることで、何が変わるのか、本当に楽しみだ!
 
 

 「体調管理は「自己責任」か?」を徹底討論

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