筋肉痛

八戸市Ｎ邸、週明けには足場をバラスので、外回りの最終チェック。

コーキングを忘れているところは無いか、外壁・板金の補修が必要な箇所など。

週に一度くらいは、足場を登ったり・下ったりするのだけど、昨日は少々念入りに

と言うわけで、運動をしたときとは全く違う筋肉痛。

一番高いところでは、腰が引けるし、足がすくむし、クラッとくるし。

とにかく、一歩一歩に気合を入れて・・・だから、筋肉痛。

で、一番高いところ。

＠ふると