9月はブログを書かずにあっという間に過ぎた。忙しかった訳ではないのだが、毎日は普通に過ぎて行った。この歳になると、これが幸せなのだと思う。まず健康ほどありがたいものはない。一年半も苦しんだ腰痛が改善され、歩くのも楽になり、卓球後も特別痛むことも無くなった。腰痛の原因が骨盤の歪みではないかと分かり、改善ストレッチをして、すぐに痛みが和らいだ。体の痛みはまずは原因が分からないと治らない。腰痛改善のYouTubeを見続けて一年ようやく原因が分かった。10人以上の方々ものを見た。いろいろ試してみたが理解できるまでこれくらいの時間は必要なのかもしれない。私は卓球が趣味なので、卓球の技術動画は何年も見続けているが、これもレベルがあって、何を言っているのか全く分からないものもあるので、自分のレベルに合ったもの、自分の覚えたい技術を見続けないと、理解できないし、間違って理解してしまって、変なクセをつけてしまったりする。卓球の技術動画で「10分で習得出来る」なんて、眉唾だと思っていい。
