ん～

チームの流れが良くないです。

体調不良者続出＆練習がこなせない


明日には切り替えてきてください。


吉田

距離ではなく、内容にこだわれ！

朝練が終了しました。内容はIMのエアロビクスと壁Kickのハードでした。



今日は近頃思うことを書きます。


選手は練習メニューを渡されるとまず始めにトータル距離を見る場合が殆んどです。
そのことが悪いとは言いません。トータル距離に一喜一憂しなくていいんです。

トータル距離が多いから「嫌だ」、少ないから「嬉しい」のように、スケールの小さいというか、トレーニングの本質を分からない選手にはなってほしくないですね。

大事なことは、メニューを見て、先生（コーチ）の説明を聞いて、「今日は何（カテゴリー）・もしくは、どこが頑張りどころなのかをしっかりと理解し、実行できるか。だと思います。

いかに内容の濃い練習、そして自分の満足のいく練習が出来るかが、選手自身の大幅なレベルアップにつながると私は信じて練習を組み立てています。


まとまりのない文章になってしまいましたが、最近気になっていたので書き留めておきました。



午後はスイムのみです。
苦しい条件下でいかに効率よくそして速く泳げるかがポイントになる練習です。


吉田