愚痴&笑い&ダイエット!

中高年だって^^*イヤ?! 中高年だからこそ これから 健康長寿を目指すなら 本気の『おダイエット』やるぞっ!うん♪

朝食&昼食

2018-09-10 11:28:04 | ダイエット&血糖値&健康


デザートって

  一番最後に食べるものなのかな?


   けど 順番は いいね・・



 一応 食べた順番通りに


  

  ゴールデンキウイ  キウイって 酸っぱいって 想っていたけど


   このゴールデンキウイは まぁまぁ・・食べられる



   本音・・  あんまり 好きではないけどね・・



 そう・・そう


   果物には わたしは 幼いころから 貧しすぎていて



    たぶん 果物まで 手が‥いや



    お金が まわらなかったのかも・・ね





  長野の友から


   


  毎年 送ってきてくれるけど



   実際には ほとんど 食べない・・酸っぱい・・か・・と



   でも 今回は 皮をむいて ・・



     うわぁ・・ 甘い・・


     
   3個 生まれて はじめて たべました



  それから いよいよ 朝食



 


 玄米食パン 6枚切  1枚


 トマト 半分   目玉焼き  2個


はまぐりご飯
 
 



海老のいり煮 (土井まさはる)H29 10月放送




  



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