思いのほか
体重減少していなかったわぁ・・
昼のラーメン 汁まで ほとんど 完食したことと
ダイフク ２個食べたこと・・
影響しているかと・・
今まで それでも
ただ 今は 笑っている場合じゃなくなったね・・
若ければ 若さという ﾁｶﾗで 何とか 跳ね返せるけど
もう ６０代も半ばだもの
この身長での６６キロ台は 危険信号
料理や 家事などしながら
少々 わたし的には 高価な鍋や フライパン
何も 考えずに 今まで 買っていたけど
昨日 ふと 想った・・
『もう
🍳プライパンや 鍋を買うことってないかもしれないなぁ・・』
『食器は それでも まだ 買うとは 想うけど・・ね
』そうなんだ・・
もう そういう 年齢になっている・・・、
あるものを 大切に 大事に 使い
わたしという 人間も 大切にするために
そのための
食事療法なんだね・・
宅配の食事を 頼むが いいのかもしれないけど
同居人が そういう食生活を 我慢するはずもなく。。
それなら わたしなりの 食育生活を していかなくちゃ
これから 診察・・。
今日も わたしなりの わたしを・・・
