穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

65.7

2019-07-11 11:12:15 | ダイエット&血糖値&健康


朝食

 


 昨夜

  夕飯が わたし 支払いの  かっぱ寿司


  目一杯 食べて 今日の この数字



   納得だわぁ・・





  1時間くらいまえに  同居人


   1泊  お墓参りへ


    お弁当 持ちで


     里芋、しいたけ、人参、 ハスの 煮物


    ハンバーグ(お中元よりのいただきもの) スパゲッティー


   ぬか漬け  キュウリ