便秘

つい　２週間位まえから　　急に


空の　ｳﾝﾁが　固くなって・・



　便秘・・気味



　もぉ　気になって・・


　　気になって・・



　　
　で・・　おととい　


　わたしも　便秘気味なので　アロエの錠剤を　服用



　て・・　調子も　いいので　すり鉢で　すって


　　ほんの　少し　飲ませてみた・・





　　でも・・　心配で　ネットで　調べたら



　　ﾜﾝｺには　アロエは　ダメとの　こと





　　慌てて　さげて



　　それから　ネットで　色々調べてみた




　　どうやら　


　　　ごぼう、　ばなな　　ﾖｰｸﾞﾙﾄが　いい




　　早速　先日　わたしのためにと　　購入した



　　南雲先生の　ごぼう茶を　昨日　飲ませてみた




　　うふふ




　　　ほっと・・　出た　　出た・・




　　良かったぁ・・



　　今日は　そんなﾝで　　バナナ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ（無糖）　購入してきた





　前に


　　ももが　歩けなくなってしまったとき


　　便が　出なて　心配で・・



　でも　便は　ともかく



　最後は　尿が　でなくなってしまって



　　毎日　何度も　おなかを　マッサージして　それでも　でないと



抱いて　タクシーで　獣医さんに　出してもらった・・



　ホント　それから　



　　ｳﾝﾁと　おしっこは　とても　気になる『事』




　　とりあえず　



　　今日は　しっかりと　出たので　一安心



　　　


　　さぁーてと



　　これから


　　今度は　わたし達のための



　　　手作りケチャップと　トウモロコシを　茹でよう




　　　トウモロコシは　お得意さまの　奥様が　届けていただいたもの



　　　早速　茹でてみるね


　　　　あ、り、が、と、う

１年 １度の報告会

朝　９時半には　家をでて


千ｸﾝの施設へ

　

この施設は　建設して　２年程度の　まだ　新しい施設。

そして　この施設が　できて　すぐの入所の千ｸﾝ


　９１歳。


　痴呆といっても　　さっき　みたり　きいたりしたことが


　想いだせないという　痴呆であり



　年々　少しずつ　進行しているようだ・・。



　ただ・・


　千ｸﾝは　　以前は　とても　短気で　超几帳面で


　人との　関わり合いが　難しいようで



　　近所付き合いなんて　していることを　全く　わたしは　知らなかった



　　けど　


　　今では　この施設では　色々な　介護の方たちに



　　　『おはよ～』と



　　声をかけ


　　　『あのひと　誰だ』と



　　わからなくても　大きな　明るい声で　声をかけている




　　ちゃんと


　　　　『ありがとう』と　声をかけることも　できている。




　見た目も　こぎれいに　自分で　髭をそり　髪を　とかしている。



　　汚い　お年寄りには　なっていない



　今日は　お昼は　娘（わたし）孫（わたしの娘）と


　　３人で　昔よぉーく　食べたことのある　ラーメン屋さんへ



　わたしは　数度しか　行ったことは　なかったけど



　千ｸﾝと　娘は　数えきれないほど　食べたという『ラーメン屋さん』へ





　娘が　色々　千ｸﾝに　『ここ　よく来たよね』と


　　幼いころ　千ｸﾝに　連れてきてもらったことを　一生懸命話していた



　　



そして　３年前に　旅立った　愛ちゃんの　お墓参りへ



　

躾

ﾕﾆｸﾛで 娘の買い物👠✨👜


ﾒｯﾁｬ

長い👊


そのなかで

超躾の 悪い 子供👧


ずっと ずっと 叫ん

66*4 ☆166

☆のこの数字に がく然😱


まぁ 体重も ひどいものだけど😢


ここ最近

筋トレは それなりに

週に 数回 実践しているし


踏み台、

特に 20分って


結構 わたし的には



頑張って✊😃✊いるかと😅




だからといって



体重も ☆も


最悪😞⤵⤵ﾊﾟﾀｰﾝ‼



一応 今月は


63*5


さぁ‼