65*1 ☆142

ひさしぶりの

和食の 朝食☀🍴


昨夜 放送していた

梅干し😉


朝に 一番先に 食べると


いいらしい😁



前からなのか？


こんな 健康情報番組が


多いなぁ😅



最近

実行中😅


まだ 3日目だけど😅



食後の 「かかと 落とし


30回」



食後 ☆の 上昇に 効果あり


との 専門家