３週間目

この身体を何とかしなきゃと意識してから３週間目。

ビスラット○ールドを飲み始めて１週間目でもあります。

この一週間、ウォーキングも始めました。

４月２７日・・・4.9ｋｍ
　　２８日・・・3.8ｋｍ
　　２９日・・・7.0ｋｍ
　　３０日・・・(お休み）
５月　１日・・・7.0ｋｍ

ウォーキングした日はヨガはお休み
ウォーキングがお休みの日はヨガをやりました。

食事量は変わらず。
“アイスクリーム　31％ＯＦＦ”に乗せられて、連日アイス食べまくり。
あぁ、いけないわと思いつつ、
しかし、無理とか我慢とかしちゃ続かないわ～ということで
おやつも我慢せずにいただいてます～

それでも体重は３週間前となんら変わらないってことは、

運動してるのに減らないと嘆くべきか
アイス食べまくってるのに太らないと喜ぶべきか

うん、喜んじゃう～

体重増加にストップかかった～！(かな？）

・・・ということで、明日もウォーキングするぞ～！