ダイエットを意識し出して4週間目。
ビスラット○ールドを飲みだして2週間目。もうすぐ一瓶目が空きます。
今週の運動記録
ウォーキング Wiiトレーニング
5月 2日 ・・・ 休み 休み
3日 ・・・ 2km 休み
4日 ・・・ 4.2km 40分
5日 ・・・ 9.6km 30分(ヨガ)
6日 ・・・ 7.0km 休み
7日 ・・・ 休み 60分(ヨガ&トレーニングゲーム)
8日 ・・・ 休み 休み (畑で農作業4時間)
なんと!
5日の体重測定で1.2㎏増量しました。
なんで~?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
あんなに運動して、あんなにいい汗かいたのに~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
何が悪かったのか、原因は・・・強いて言えばお昼御飯が多かったような
ああそうだ、コーラがぶ飲みしたわ~。
で、増量したままの体重を維持してます。
減らんのよ~。
減るどころか、増量してるのよ~。
頑張った結果がこれかと思うと・・・やる気無くなるわ~。
やっぱ、食べる量を減らさないとダメなんかなぁ・・
ビスラット○ールドを飲みだして2週間目。もうすぐ一瓶目が空きます。
今週の運動記録
ウォーキング Wiiトレーニング
5月 2日 ・・・ 休み 休み
3日 ・・・ 2km 休み
4日 ・・・ 4.2km 40分
5日 ・・・ 9.6km 30分(ヨガ)
6日 ・・・ 7.0km 休み
7日 ・・・ 休み 60分(ヨガ&トレーニングゲーム)
8日 ・・・ 休み 休み (畑で農作業4時間)
なんと!
5日の体重測定で1.2㎏増量しました。
なんで~?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
あんなに運動して、あんなにいい汗かいたのに~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
何が悪かったのか、原因は・・・強いて言えばお昼御飯が多かったような
ああそうだ、コーラがぶ飲みしたわ~。
で、増量したままの体重を維持してます。
減らんのよ~。
減るどころか、増量してるのよ~。
頑張った結果がこれかと思うと・・・やる気無くなるわ~。
やっぱ、食べる量を減らさないとダメなんかなぁ・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)