結果
制限時間２２時間の枠を目一杯使い
２１時間４２分で完走（正確には完歩？）
詳細は後ほど
制限時間２２時間の枠を目一杯使い
２１時間４２分で完走（正確には完歩？）
詳細は後ほど
明後日９／１９（日）はいよいよ
「信越五岳トレイルランニング１１０ｋｍ」
の開催日です。
明日、斑尾に向けて出発します。
あくまで目標は完走
ゆっくり、着実に前に進むことだけ考えて走りたいと思います。
天気もつといいなあ。
「信越五岳トレイルランニング１１０ｋｍ」
の開催日です。
明日、斑尾に向けて出発します。
あくまで目標は完走
ゆっくり、着実に前に進むことだけ考えて走りたいと思います。
天気もつといいなあ。
に参加。
朝、やまちゃんさんとカレーライス師匠殿を迎えに行き、車で一路浦佐へ。
去年と同様にてじまや旅館に陣取る。
控え室にはトレランＳＮＳのTarbobikeさんが既に到着していた。挨拶を交わす。
その後、かずさんやじゅんさん、mittyanさん等が次々と集まる。
走る準備をしてスタートに備える。
背中にはちゃんと「秋葉丘陵トレイルランレース」の告知ゼッケンをつけて。
すれ違う人は皆コレを目にするハズだ！！
スタート地区にてトレランＳＮＳの他の面々と合流。
でも大半は１周の参加。朝の時点で結構暑く、ちょっと羨ましかったり。
８：３０スタート。
１周目はゆるゆる走る・・・つもりがつい結構ペースを上げてしまう。
登りも頑張って歩かずに走って登り、最後の下りも勢いよく下る。しかしコレがその後の仇に。
１周目は２時間２分ほど。
丁度同時に１周の部をゴールしたＳＮＳの奥阿賀のランナーさんに声を掛けられ、「頑張ってきまーす」と返す。
スイカを食べて２周目へ。
・・・しかし１周目で飛ばしすぎたのと、あまりの暑さでかなりバテ気味。
２３キロ辺りでついに足が止まり、走れなくなる。
日差しに照らされ続けた頭も、ガンガンしてきた。
この辺りで、カレーライス師匠殿とやまちゃんさんに追い抜かれる。
第１給水所にて水を頂き少し休むも、復調の兆し無し。
もう走れなさそうだし、暑くてしんどそうだし・・・ここでリタイヤしようかとも一瞬思うが、
ここで止めてしまうと再来週の信越五岳に非常に悪い影響がありそう。
そう思い、割り切ってあと残り１９キロは全部歩いてでも完走（というより完歩）しようと決心。
時折走れそうな箇所は走りながら、ひたすら歩いて前に進む。
太陽が昇るにつれ、ジリジリと日は体を焦がしていく（日焼け止めはバッチリだけど）。
体力はどんどん消耗していくが、ゆっくり歩いて前に進む。
道中、ヘロヘロ歩いていると、青いシャツを着た男性のランナーが、
「秋葉トレランレースのホームページ見てますよ！頑張って下さ～い！！」
と声を掛けてくれた。なんだかすごく嬉しかった。
途中のエイドで食べた、キュウリの漬物がやたら美味しく感じられたのを覚えている。
最後の街中の区間だけは、頑張って走った。
結局２周目は、３時間３０分近くかかり、トータル５時間２４分でゴール。
去年より４０分近く遅かった。でも今回のレースで得たものも大きかった気がする。
温泉に入り、ＳＮＳの面々と昼食を食べながらしばし歓談。
ビール飲みたかったが、今日は車の運転があるのでガマン。
（その分今週末の「ナイトラン」でたっぷり飲むことにしよう）
やまちゃんさんとカレーライス師匠殿を送り届け、帰宅。
ある意味、今年のこの暑ーい暑い夏の締めくくりに本当にふさわしい、一日でした。
朝、やまちゃんさんとカレーライス師匠殿を迎えに行き、車で一路浦佐へ。
去年と同様にてじまや旅館に陣取る。
控え室にはトレランＳＮＳのTarbobikeさんが既に到着していた。挨拶を交わす。
その後、かずさんやじゅんさん、mittyanさん等が次々と集まる。
走る準備をしてスタートに備える。
背中にはちゃんと「秋葉丘陵トレイルランレース」の告知ゼッケンをつけて。
すれ違う人は皆コレを目にするハズだ！！
スタート地区にてトレランＳＮＳの他の面々と合流。
でも大半は１周の参加。朝の時点で結構暑く、ちょっと羨ましかったり。
８：３０スタート。
１周目はゆるゆる走る・・・つもりがつい結構ペースを上げてしまう。
登りも頑張って歩かずに走って登り、最後の下りも勢いよく下る。しかしコレがその後の仇に。
１周目は２時間２分ほど。
丁度同時に１周の部をゴールしたＳＮＳの奥阿賀のランナーさんに声を掛けられ、「頑張ってきまーす」と返す。
スイカを食べて２周目へ。
・・・しかし１周目で飛ばしすぎたのと、あまりの暑さでかなりバテ気味。
２３キロ辺りでついに足が止まり、走れなくなる。
日差しに照らされ続けた頭も、ガンガンしてきた。
この辺りで、カレーライス師匠殿とやまちゃんさんに追い抜かれる。
第１給水所にて水を頂き少し休むも、復調の兆し無し。
もう走れなさそうだし、暑くてしんどそうだし・・・ここでリタイヤしようかとも一瞬思うが、
ここで止めてしまうと再来週の信越五岳に非常に悪い影響がありそう。
そう思い、割り切ってあと残り１９キロは全部歩いてでも完走（というより完歩）しようと決心。
時折走れそうな箇所は走りながら、ひたすら歩いて前に進む。
太陽が昇るにつれ、ジリジリと日は体を焦がしていく（日焼け止めはバッチリだけど）。
体力はどんどん消耗していくが、ゆっくり歩いて前に進む。
道中、ヘロヘロ歩いていると、青いシャツを着た男性のランナーが、
「秋葉トレランレースのホームページ見てますよ！頑張って下さ～い！！」
と声を掛けてくれた。なんだかすごく嬉しかった。
途中のエイドで食べた、キュウリの漬物がやたら美味しく感じられたのを覚えている。
最後の街中の区間だけは、頑張って走った。
結局２周目は、３時間３０分近くかかり、トータル５時間２４分でゴール。
去年より４０分近く遅かった。でも今回のレースで得たものも大きかった気がする。
温泉に入り、ＳＮＳの面々と昼食を食べながらしばし歓談。
ビール飲みたかったが、今日は車の運転があるのでガマン。
（その分今週末の「ナイトラン」でたっぷり飲むことにしよう）
やまちゃんさんとカレーライス師匠殿を送り届け、帰宅。
ある意味、今年のこの暑ーい暑い夏の締めくくりに本当にふさわしい、一日でした。
サボってた期間の日記、簡潔版で。
８／２０（金）～２２（日）
関西方面へ旅行に行く。楽しかったが、超暑かった！！
８／２３（月）
特になし。
８／２４（火）～２７（金）
体調不良で休み。
８／２８（土）
体ようやく復調。実家へ帰る。
８／２９（日）
戸隠にて信越五岳の下見走。
８／３０（月）～９／３（金）
特に無し。暑い日が続く。
９／４（土）
昼食に古町のお寿司屋「まる嘉」に食べに行く。
ランチメニューだったが、非常に美味しかった！
９／５（日）
浦佐山岳マラソンに参加。タイムは５時間２４分。２周目で爆裂。
詳細は後述。
９／６（月）
夕方、会社のボウリング会に参加。
危うく最下位は逃れるも、１ゲーム目８５、２ゲーム目１０４と低調。
９／７（火）
浦佐山岳マラソンの筋肉痛に悩まされる。台風により久々の雨。
９／８（水）
夕方、やすらぎ堤をジョグ。
９／９（木）
今日も夜にやすらぎ堤をジョグ。
石井スポーツにトレランシューズを取り寄せ依頼。五岳１０日前なのに（苦笑）
しばらく更新サボってしまいスイマセン。
８／２０（金）～２２（日）
関西方面へ旅行に行く。楽しかったが、超暑かった！！
８／２３（月）
特になし。
８／２４（火）～２７（金）
体調不良で休み。
８／２８（土）
体ようやく復調。実家へ帰る。
８／２９（日）
戸隠にて信越五岳の下見走。
８／３０（月）～９／３（金）
特に無し。暑い日が続く。
９／４（土）
昼食に古町のお寿司屋「まる嘉」に食べに行く。
ランチメニューだったが、非常に美味しかった！
９／５（日）
浦佐山岳マラソンに参加。タイムは５時間２４分。２周目で爆裂。
詳細は後述。
９／６（月）
夕方、会社のボウリング会に参加。
危うく最下位は逃れるも、１ゲーム目８５、２ゲーム目１０４と低調。
９／７（火）
浦佐山岳マラソンの筋肉痛に悩まされる。台風により久々の雨。
９／８（水）
夕方、やすらぎ堤をジョグ。
９／９（木）
今日も夜にやすらぎ堤をジョグ。
石井スポーツにトレランシューズを取り寄せ依頼。五岳１０日前なのに（苦笑）
しばらく更新サボってしまいスイマセン。